茨實食譜、做法 - 共 8 篇 - Cook1Cook食譜分享

淮山茨實栗子木瓜湯影片

前排用青木瓜煲咗個姬松茸白木耳木瓜雞腳湯，好多朋友都讚好飲。有人問用熟木瓜煲湯得唔得㗎。當然得啦...

紅肉木瓜、淮山、茨實、紅蓮子、去殼粟子、蜜棗、陳皮、豬展

此湯用上乾淮山、茨實、乾百合等藥性平的材料，具有健脾補虛、養陰潤燥之效，老少皆宜。歡迎遊...

乾准山(約一両半)、茨實、乾百合(約3錢)、無花果、陳皮、豬展、清水

栗子和製茨實都有補腎、健脾胃、強筋骨功效，製茨實更有止瀉、安神、祛濕功能，加入鮮淮山及百合同煮，...

鮮淮山、製茨實、茨實、百合、栗子、無花果、瘦肉、水

這湯水不但吃喝皆宜又美味，更有理氣開胃、健脾祛濕之效。做成湯米粉或湯飯，豐富又飽足！...

排骨頭、白蘿蔔、薏米、茨實、淮山、陳皮

茨實有健脾除濕功效, 無花果清甜滋潤, 岩晒呢個天氣飲用~ 喜歡的請點個讚 Faceboo...

蓮藕、紅蘿蔔、茨實、無花果、西施骨、水

近期成日落雨,天氣十分潮濕,最適合煲個健脾去濕湯調理吓。

瘦肉、淮山、制茨實、赤小豆、扁豆、蜜棗、陳皮

海星/海龍/新鮮海底椰/瘦肉/蜜棗/果皮/南北杏/茨實海星海龍可以清痰止咳飲完喉嚨好舒服...

海星、海龍、新鮮海底椰、瘦肉、蜜棗、果皮、南北杏、茨實、水

太子參有益氣生津、補肺健脾之效, 與人參功用相似~~~ 要來一碗這滋陰湯水為自己打一打氣嗎?!...

螺頭、瘦肉、太子參、淮山、蓮子、茨實、無花果、果皮