淮山茨實食譜、做法 - 共 10 篇

淮山茨實栗子木瓜湯影片

前排用青木瓜煲咗個姬松茸白木耳木瓜雞腳湯，好多朋友都讚好飲。有人問用熟木瓜煲湯得唔得㗎。當然得啦...

紅肉木瓜、淮山、茨實、紅蓮子、去殼粟子、蜜棗、陳皮、豬展

補氣益肺，健脾利濕

五指毛桃、淮山、茨實、百合、蓮子、豬骨、清水、椰棗

淮山補脾胃、益肺滋腎；百合潤肺止咳；茨實健脾益胃、有袪濕功效；花膠含豐富蛋白質； ...

新鮮百合、茨實、花膠、新鮮淮山、蜜棗、豬展/肉、水

栗子和製茨實都有補腎、健脾胃、強筋骨功效，製茨實更有止瀉、安神、祛濕功能，加入鮮淮山及百合同煮，...

鮮淮山、製茨實、茨實、百合、栗子、無花果、瘦肉、水

這湯水不但吃喝皆宜又美味，更有理氣開胃、健脾祛濕之效。做成湯米粉或湯飯，豐富又飽足！...

排骨頭、白蘿蔔、薏米、茨實、淮山、陳皮

近期成日落雨,天氣十分潮濕,最適合煲個健脾去濕湯調理吓。

瘦肉、淮山、制茨實、赤小豆、扁豆、蜜棗、陳皮

此湯具有健脾補腎，補中益氣，補肺和胃的功效，對脾虛久瀉很有幫助。

淮山、制茨實、百合、蜜棗、瘦肉

此湯健脾去湿補肾，适合一家大小飲用

瘦肉、淮山、茨實、無花果、蜜枣

之前肥媽都有係 ‘食平3D’介紹過「瑪卡」，不過佢用無乜營養嘅雲南瑪卡，而今次我選用由原產地秘魯...

秘魯紫瑪卡、生曬淮山、茨實、蓮子、法國鵪鶉、赤肉、水

山斑魚營養豐富，肉質細嫩，味鮮美，並有生肌、活血等藥用價值，不適宜其他食法，但用來煲湯，其味道極...

乾淮山、茨實、山斑魚、豬展、熱水、果皮