TANG
健脾祛濕、益腎固精、消暑止渴、利水止帶
【適合季節】夏季
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鮮淮山、節 瓜、生熟薏米、茨 實、瘦 肉、薑 片、蜜 棗、清 水
HonneyKitchen
白蘿蔔 + 陳皮，可以化痰止咳、健脾和胃、理氣消脹的作用, 再加些雪耳和薏米來煲湯水喝 👍 唔需...
白蘿蔔、陳皮、雪耳、薏米
Elaine袁太廚房
香香甜甜的橙味 , 仲有薏米同橙肉食 , 而且薏米水可熱飲或待涼後放入雪櫃冷藏都得 , 絕對值得...
生薏米、橙、冰糖、水、美的早餐機(MZ-DSY18A)、美的破壁機(BL1188)
Stew
天天下雨，還是要注重祛濕，不然人都沒精神了。
網上參考的食譜，很不錯，湯好正！
豬骨、淮山、薏米、赤小豆、芡實、綠豆、雲苓、陳皮、薑片、料酒
Stew
冬瓜性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利濕去風，故對急慢性濕疹者有益。
冬瓜、薏米、鹽
Ccooking
土伏苓能去濕毒﹐治療浮腫﹑皮膚病及筋骨酸痛。而芡實，薏米也都有祛濕健脾知曉，對皮膚的濕疹很有幫助...
豬脊骨、茨實、土茯苓(幹)、薏米
夏之廚
一款清熱解毒湯水，可以預防濕疹病情惡化及減輕痕癢，煲法超簡單 ！
淮山、薏米、綠豆、百合、茨實、水
Elaine袁太廚房
豆味香濃的~腐竹薏米鵪鶉蛋糖水~ , 天氣寒冷食就最正 , 如果大家唔喜歡鵪鶉蛋 , 轉用雞蛋當...
乾腐竹、鮮腐竹、腐皮 (預先用水浸軟撕成細塊)、冰糖、無糖豆漿、鵪鶉蛋、雞蛋、水、美的早...