蜜薯薯
羽衣甘籃是高纖維蔬菜，與芥蘭同是十字花科類別有微甘苦澀吐。通常會與水果打成蔬果汁饮用。如果做沙律...
羽衣甘籃、檸檬汁、潮州桔仔油、酸金拮、炸雞皮、烤果仁、鯷魚碎、沙律醬
Carline Ki
羽衣甘藍營養價值極高，含非常低的卡路里，不含膽固醇及排毒抗氧之效，有助身體健康，吃起上來，別有一...
Kale 羽衣甘藍、蒜蓉、鹽、糖
applehoney
《羽衣甘籃》一個在外地硏究已指出超級食物,屬十字科蔬菜,可炒同時也可做沙律、 口感方面比我們一般...
羽衣甘籃、鮮蝦、意粉茄汁醤、洋葱、鮮菇菌、意粉、白酒或米酒、盬
Carline Ki
現今人士愈來愈注重健康，對飲食的營養及品質的要求愈趨高。 今次要介紹的是有超級食物之稱的羽衣甘藍...
羽衣甘藍、橘或西柚、牛油果、番茄、黑橄欖、橘汁、杏仁片、
唯媽
好多小朋友都唔太鍾意食菜
但只要花啲心機，就可以令佢哋唔經唔覺食咗好多喇：）
羽衣甘藍、BB菠菜、奶、熟飯、帶子、銀鱈魚
CarryMama
純手作．羽衣甘藍青醬🌱
呢一款青醬可以整好多嘢食
吐司啦🤗意粉啦🤗
重點係無添加
啲羽衣...
羽衣甘藍、菠菜spinach、羅勒、巴馬臣芝士、蒜頭、Olive Oil、松子仁
janicescookbook
羽衣甘藍超級健康, 我鍾意佢比較硬身, 用嚟做沙律比較有咬口, 沙律汁主要係用蒜頭, 檸檬汁加橄...
羽衣甘藍、檸檬汁、橄欖油、蒜頭、乾紅辣椒碎、巴馬臣芝士碎、脆麵包粒
josearfung
前陣子非常流行食羽衣甘藍, 有抗癌, 防糖尿, 豐富維他命.
今次用最簡單方法只用焗爐烤到香脆用...
羽衣甘藍