小廚房煮大餐
脾虛春困 濕氣重 脾臟好身體自然好
合掌瓜健脾祛濕湯
如大家喜歡我的食譜 敬請訂閱 ...
合掌瓜、紅蘿蔔粟米、眉豆、西施骨/豬骨、陳皮、水、雞腳、花生、蜜棗
Stew
天天下雨，還是要注重祛濕，不然人都沒精神了。
網上參考的食譜，很不錯，湯好正！
豬骨、淮山、薏米、赤小豆、芡實、綠豆、雲苓、陳皮、薑片、料酒
蘇清_蘇菲亞
夏天成日開冷氣，攪到成日周身骨痛個人好重，又無咩精神咁。
呢款祛濕湯味道清甜，仲有清熱利尿、去...
老黃瓜、紅蘿蔔、扁豆、赤小豆、果皮、蜜棗、豬尾骨
註冊中醫胡淑怡
香港人工作繁忙，睡眠質素欠佳，經常覺得困倦
今日為大家介紹一款有提神作用的《健脾去濕湯》
五指毛桃、紅棗、栗子、甘草、水
佛羅倫斯小廚房
天天下雨.....
完全沒有去街既意欲
在家煲祛濕湯 吧......
佛羅倫斯小廚...
老黃瓜、西施骨、雞腳、紅蘿蔔、赤小豆、大扁豆、生熟意米、蜜棗、果皮
我煮。你洗
我們的身體是非常受天氣影響，這種回南天氣，部份人士會下巴生暗瘡，而絕大多數人總覺得「睡不夠，總是...
土伏苓、粉葛、赤小豆、陳皮、扁豆、水
ivyhui
今日去街市，雜貨店婆婆話好忙，忙著包裝祛濕包。佢話這幾天好啱飲冬瓜湯！所以我也趁熱鬧一下吧！
冬瓜、祛濕包、瘦肉、蜜棗
JanJankitchen
佛手瓜營養全面豐富，不單能增強抵抗力，疏肝止咳，多吃還可以利尿排鈉，擴張血管及降壓。而雞腳則能強...
佛手瓜即合掌瓜 1個、中型紅蘿蔔 半條、粟米 1條、瘦肉或豬展 適量 （多則甜）、雞腳 3...
JanJankitchen
天氣潮濕，人感覺很重，身體出現水腫，當然會靠祛濕湯去下濕，人都精神爽利一點！
蓮藕、排骨 各適量、扁豆、茨實 各適量、蜜棗 2粒、水 1500毫升