傑。斯與晴
早前因為小JM病咗，食西藥又去唔到痰，
所以就整咗紫花果百合淮山梨乾燉川貝母俾小JM補氣管止咳...
紫花果、紅蘿蔔、合掌瓜、粟米、栗子、南北杏
玥。甜心
冬瓜盅走盅丫唔該😅快。靚。正!消暑冬瓜湯粒
熱左好多日，本想整返個冬瓜盅消下暑，買唔到小冬...
冬瓜、梅頭豬肉、東菇、瑤柱、蝦米、水、鹽
Sallyho莎莉豪
一個清淡低脂而飽肚的湯飯，集合蛋白質、澱粉質及蔬菜類，有湯也有飯，快而清，鮮甜又不油，減脂好幫手...
蜆、節瓜、豆腐、飯
John Rocha
蟹肉南瓜湯是一道澳葡料理, 做法簡單, 而南瓜本身營養價值非常高, 對長者和小朋友絕對是good...
蟹肉、洋蔥 切片、蒜頭 切片、牛油 (無味)、麵粉、黃姜粉、本地南瓜 切大粒、指天椒 (...
小樹懶的生活
紅棗含有豐富的維生素、性暖、補氣養血，桂圓也是性溫回甘都是很好的養生食品
和好吃的地瓜一起煮，...
地瓜、紅棗、桂圓、砂糖
cammygm
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冬瓜、薑、水、海鮮、鹽
志在煮大全
煮食有時也會懶，新手更不是所有器材也齊備！今次介紹的南瓜湯，不用機器，保留點點洋蔥咬口，但仍然是...
南瓜、洋蔥 、藍青口、忌廉/鮮奶 、清雞湯或水 、牛油 、黑椒、鹽、番茜
josearfung
平時整南瓜湯都係切件煮軟身, 今次用烤既方法就更加保留南瓜既原味
http://josearf...
安田有機南瓜、蒜、百里香、橄欖油、紫洋蔥、牛奶/淡忍廉