Abel
清淡營養養胃，適合做早餐或者宵夜，亦或者做宿醉後的食物。
大米、油菜、薑、食用油、鹽
空姐愛下廚
病咗。 食粥都唔可以求其
更多食譜同飛人生活，
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龍躉、肉片、薑絲
Elaine袁太廚房
簡單美味又有益的燕麥粟米粥 , 食一大碗都好飽肚呢 ......
冷飯、冬菇（預先浸軟）、草菇、雞湯、雞蛋、薑、粟米蓉、鹽、即食燕麥、葉仔（裝飾用可省略）
Stew
盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。蓮子又有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目等功效，二...
綠豆、蓮子、大米、冰糖
Owenmama
星期六請客泰菜宴剩底1碗D白飯同大量唐芹同芫茜， 最啱做蠔仔粥。 今次D蠔仔又大又肥美，＄16...
白飯、雞湯、蠔仔、芫茜、唐芹、蔥花、胡椒粉
MrsHoDailyLife
何生最近牙痛，剝了牙後要吃流質的食物。我想起每當我生病時，媽媽都會煮這個蕃茄肉碎莞茜粥給我吃，她...
珍珠米、蕃茄、免治豬肉、莞茜
樂樂的小資廚房
最近身邊很多朋友 都在跟卡路里作戰
常常吃個飯 都要跟熱量斤斤計較
有時肚子餓、卻又不敢吃澱...
大燕麥片、玉米筍、燻雞or雞肉
吃貨
一早上起來喝一碗熱乎乎的粥也是挺暖胃的，美好的一天開始了。
大米、眉豆、食用油、鹽、薑
HELLOCONNIE
最近天氣咁濕熱最啱食碗有改善消化問題及去濕效用的藜麥小米百寶粥!
藜麥小米味道清淡,所以...
藜麥、小米、山楂、奇亞籽、水、黑芝麻醬