清熱 食譜、做法 - 共84篇
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白蘿蔔芫荽湯（清熱下火）
每逢吃了熱氣食物，有些少熱氣喉嚨痛，都會煲這湯，次日必有好轉，又快又簡單，好過吃藥！而白蘿蔔煲來...
白蘿蔔1條、芫荽1束 （這兩樣必須）、清雞湯或水 700 毫升、瘦肉、豆腐、魚片之類的食材...
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海底椰馬蹄煲青紅蘿蔔西施骨湯（秋夏清熱潤肺燥）
天氣乾燥，容易喉痛口乾兼流鼻血，要飲D清熱得來又滋潤嘅湯水先！尤其係平時又煙又酒嘅人，緊係要潤一...
青、紅蘿蔔、粟米 各1條、馬蹄 8粒、海底椰 40克、西施骨 300克、水 1500毫升
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節瓜芫荽皮蛋滾鯇魚片湯（清熱降火湯）
近日天氣悶熱，出入冷氣地方，一冷一熱，容易感冒，加上夏天食煎炸食物或火鍋，容易熱氣咽喉痛，芫荽皮...
節瓜 1條、芫荽 1束（要多一點）、皮蛋 1隻、鯇魚片 10片、布包豆腐 1件、水 350...
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袪濕清熱健脾。粉葛土伏苓牛大力煲鯽魚湯
此湯具有袪濕利尿、去骨火、清熱解毒、健脾滋補、強筋活絡等功效，最適合春夏季飲用，而且啖湯真的很鮮...
新鮮粉葛、牛大力、土伏苓、粟米、紅蘿蔔、陳皮、蜜棗、鯽魚、瘦肉