鐵朗
奇亞籽須然係健康食物，但不是所有人都適合食用 😉😉
雞蛋、奇亞籽、免治豬肉、蔥粒、胡椒粉、鹽、生抽
Carline Ki
涼瓜又名苦瓜，含有豐富的營養成分，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物，膳食纖維及維生素等，極具有清熱、...
涼瓜、腩肉、薑、蒜蓉、黑豆鼓醬、紅甜椒、老抽、生抽、糖和胡椒粉、麻油、米酒、生粉水作獻汁、...
小高廚房
九層塔不僅是獨特的調味食材，還能消除腸胃脹氣，幫助消化，估做這道油分多的炆腩肉時，加入九層塔調味...
五花腩、去殼栗子(去衣)、冬菇(浸軟；去蒂)、乾葱頭(切半)、蒜頭、薑片、九層塔(約20多...
Helen Helen
雞蛋的鮮味和洋蔥的甜味。加上配菜可搭配自己喜歡的種類而變化成不同的雞蛋餅。小朋友食的停唔到口。簡...
面粉、雞蛋、蔥花、火腿粒、洋蔥圈、鹽
Helen Helen
「三 高」的經典食材「白背木耳」簡稱木耳，一面白一面黑，由於木耳含有可溶性纖維，可增加膽固醇的排...
白背木耳、紅棗 （ 貢棗）、薑、豬肉
Helen Helen
牙肉腫痛，喉嚨痛。快點煲返個快靚正而又清熱氣下火20分鐘可以搞惦的湯水。最適合返工忙碌一族。
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鯇魚肉、芫茜、薑、皮蛋
SamSamKitchen
雪櫃裏面總會放一隻急凍咸豬手以備不時之需！ 急凍咸豬手處理簡單易整又好味!
急凍咸豬手、水、鹵水汁、八角、桂皮、香葉、五香粉、老抽、冰糖(小）
LoveKellyKitchen
除左做運動，我都好注意均衡飲食，將水果加入菜式內，一來健康啲二來無咁油膩又清新💪🏻今次煮嘅餸選用...
迷你彩椒、火龍果(細)、雞柳、油、生抽、糖、油、水、生粉
韓國年糕媽愛煮菜
韓國人的湯不只有大醬湯和豬肉泡菜湯等，今日我會與大家分享韓國人在家中也常煲的泡菜大豆芽菜湯，材料...
泡菜、大豆芽菜、大蒜、蒜頭、水、鹽1/2tsp
鐵朗
好耐冇煲老人家啦(老黃瓜) 🤣🤣🤣
老黃瓜、雞殼、豬骨、元貝、扁豆、松茸、金蟲草花、薑、黃酒、鹽