May豬有請
白玉苦瓜瓜味清新，
味道甘而不苦，
有美白保肝之效。
簡單用來炒雞蛋，
既下飯又養生。
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白玉苦瓜、糖、薑、葱花、雞蛋、鮮奶、鹽
豆豆
傳統客家味下飯的清涼退火鹹蛋苦瓜，是夏日清暑聖品。鹹鴨蛋（醃鴨蛋），以江蘇高郵所產的鹹鴨蛋最為有...
苦瓜、辣椒、橄欖油、蒜頭、鹹蛋、青蔥、糖、塩巴、水
蘇菲的彩色城堡
別以為這道湯品需要麻煩的製作程序喔，只要上個菜市場的雜貨店，買到那隱藏版的鳳梨醬，這道湯品就可以...
雞肉、苦瓜、鳳梨醬、鰹魚高湯包、米酒
廚房女漢子Ritas
吃苦當吃補，鹹蛋黃炒苦瓜確實是經典....要苦瓜不苦其實就在小細節～
也歡迎到我的臉書專頁逛逛...
苦瓜、鹹蛋黃、蒜頭、蔥段、鹽、香菇精或雞精、水
John Yang
媽媽們面對小孩挑食卻沒轍
苦瓜是共同的敵人
苦瓜做麵包，小孩挑食輕鬆解決
高筋麵粉、酵母、砂糖、苦瓜汁、茶油、芭蕉卡士達醬
一人前
細妺喺沖繩買咗隻苦瓜比我，我第一次整苦瓜，上網見D人話要用鹽出一出水去苦味，但我懶，冇出水，加D...
沖繩苦瓜、午餐肉、硬豆腐、豉油、黑椒、柴魚絲
LinAb
苦瓜具有清熱、解毒的功效。多吃些苦瓜就能去火消食。另外，在湯裡面加入菠蘿，不僅能讓湯更加清甜，還...
排骨、菠蘿、苦瓜、鹽
J's Kitchen
之前有朋友送左好多自家種蔬果俾我,緊係要襯新鮮食左佢啦, 先黎一個苦瓜炒牛仔骨,第一次試呢個配搭...
牛仔骨、苦瓜、豆豉、蒜頭、蠔油
夏之廚
這是一道快手小炒，炒至的時間不可太長，以免影響色澤和口感。苦瓜還有清涼下火，營養豐富，具有開胃健...
苦瓜、豬肉、生抽、澱粉、料酒、五香粉、雞精