Helen Helen
三伏天時天氣很熱，常常下雨，脾胃負責協調和運化水濕，飲食方面切忌傷脾胃。這時可以煲猴頭菇螺頭紅蘿...
猴頭菇、紅蘿蔔、乾螺頭、去皮栗子、蜜棗、水
Kamely
凍凍濕濕熱熱又濕濕, 總之好濕呀~!!! 大家一齊嚟整返個靚湯去濕健髀啦~
新鮮淮山、紅蘿蔔、合掌瓜、乾螺頭、日月魚、豬展、無花果乾
傑。斯與晴
日月魚：又叫明月魚，有健脾益氣明目、補腎益肝、補虛、養顏美髮嘅功效
猴頭菇：有健胃、補虛、抗癌...
日月魚、猴頭菇、紫花果、響螺頭、北芪、黨蔘、淮山
LoveKellyKitchen
間中燉湯補下，用素翅方便又好味！
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走地雞、花膠、瑤柱、螺頭、金華火腿、素翅、瘦肉、熟水
Bethehomechef
過幾星期就到農曆新年, 大家又要忙於辦年貨和準備團年飯
團年飯又少不了湯水, 做節湯水通常都會...
美國大螺頭、小鮑魚、象拔蚌乾、無抗生素本地豬豬腱、沙蔘、玉竹、小花膠、碎瑤柱、薑、陳皮、無...
佛羅倫斯小廚房
石斛：滋陰清熱、養胃生津
花旗參：清熱降火、補氣、消虛火、生津止渴
螺頭：滋陰補腎
無花果...
石斛、美國花旗參、螺頭、無花果、西施骨湯、水
Ruby Wong
呢款湯水好清甜滋補
花膠、蟲草、螺頭（小的）、圓肉、紅棗去核、陳皮、淮山、瘦肉、干元貝
佛羅倫斯小廚房
淮山健脾
螺頭滋陰
海參高蛋白、低脂、低膽固醇
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准山、海參、鮑魚、螺頭、豬展、水