蓮子 食譜、做法 - 共89篇

排序

  • 黃蜂糖燉桃膠雪蓮子

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    講真現在無燉燕窩, 現改燉植物燕窩桃膠, 亞仔同樣喜歡,桃膠營養價值又高價錢又平, 銀包真的慳好...

    桃膠、雪蓮子、黃蜂糖、熱水

  • 鮮淮山蓮子薏米瘦肉湯

    CynthiaのLove Baking

    清熱袪濕健脾湯，好味又有益😋，我嘅狗狗都啱飲😄

    鮮淮山、蓮子、瘦肉、水、生、熟薏米、無花果、陳皮

  • 蓮子鮮百合蛋白杏仁茶

    CelineW

    天氣不似預期 突然乾燥起來 煮返個蓮子鮮百合蛋白杏仁茶 一家大細潤一潤 https://m.f...

    南杏、北杏、蓮子、鮮百合、蛋白、糖、水約

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  • 蓮子蓮藕煲鳳爪

    廚房女漢子Ritas

    季節交替時,進出冷氣房，忽冷忽熱，喝點湯增加免疫功能也養生喔～蓮藕和雞爪都有很好的養生功效，雞爪...

    雞爪、新鮮蓮子、蓮藕、傳統嫩豆腐、薑、鹽、黑胡椒粉、米酒

  • 沙參海玉竹蓮子百合雪梨湯

    CelineW

    有化痰止咳潤肺功效，沙參海玉竹有化痰止咳，百合有潤肺功效，平日喉乾也能做保健湯水https://...

    食材:沙參、海玉竹、蓮子、百合、陳皮、無花果、鴨嘴梨、肉眼瘦肉、水、鹽

  • 蟲草花百合蓮子煲海底椰 影片

    鐵朗

    天氣唔好，煲個止咳潤肺湯飲，材料再做另一個餸 😘😘😘

    雞殼、海底椰、乾螺片、乾百合、乾蓮子、元貝、咸豬手、蟲草花、薑、蜜棗

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  • 桑寄生蓮子蛋茶

    鄭小b之成長日誌

    令媽媽懷念的糖水 功效: 安胎、安眠、除風濕、治經痛

    桑寄生、蓮子、杞子、圓肉、雞蛋、水、片糖 (請按個人喜愛的甜度自行加減)

  • 用炆燒杯整桃膠糖水 加雪蓮子、雪燕 潤到入心入肺 影片

    閃閃哈打

    秋冬很多人都愛鐘意整桃膠糖水、今次閃閃哈打教你加埋雪蓮子、雪燕 整呢個「膠桂雪雪子」，骨膠原多到...

    桃膠、雪燕、雪蓮子、桂圓肉、蜜棗、紅棗、冰糖

  • 雪蓮子蒸蛋

    Rui-An Yao

    滑嫩的蒸蛋，配上一顆顆飽滿滷雪蓮子，營養加分。

    青葉滷雪蓮子罐頭(含湯汁)、雞蛋、鹽、白胡椒粉、香油、水

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  • 桃膠蓮子百合紅棗糖水

    katiekitchen

    秋冬女士要多滋潤 除了保養品塗皮膚外 多飲滋潤糖水也對身體很好呢 這個桃膠有豐富的膠原蛋白 加入...

    桃膠約、紅棗、蓮子、百合、杞子、圓肉、冰糖、水