藜麥 食譜、做法 - 共52篇
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簡單粟米粒三色藜麥飯
藜麥quinoa是近期很熱門的健康食品 低脂 低納 低升糖 低膽固醇 很健康呢 今次加了粟米粒粒...
白米1量杯、有機藜麥1/3量杯(份量隨意)、鮮粟米1條、米與水比例 = 1:1 / 1:1...
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哈羅米 (Haloumi) 芝士羽衣甘藍藜麥沙律 影片
今日用黎整沙律既食材 -- Haloumi 芝士係可以直接煎又唔溶既芝士，食落重有D似煎雞肉添!...
Haloumi 芝士、藜麥、松子仁、牛油果、麵包粒、紅石榴籽、羽衣甘藍、檸蜜沙律醬汁、鹽、...
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泰國金不換@藜麥@小米「粥」
藜麥（Quinoa)、小米(couscous)兩樣都係我嘅至愛，平時經常用嚟當粥咁煮，今日都唔例...
藜麥、小米、牛肉粒、番茄、泰國金不換（切絲）、生抽、鹽、油、醃15分鐘、鹽、胡椒粉、
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營養港式西汁什扒藜麥飯
因為有一個可愛的小朋友非常愛吃舊式茶餐廳的「螢光橙色西汁」， 令注重健康的媽媽頭痛不已⋯ 所...
雞扒、雞肉腸、藜麥飯、洋蔥、蕃茄、迷你南瓜、茄汁、雞湯、醃料：、蒜鹽、雞粉、胡椒粉、麻油
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