豆豆
澎湖特有的野生美味章魚，俗稱「石鮔」，產量少，價格高漲每斤千元-萬元以上，市場幾乎看不到章魚，來...
章魚【澎湖野生水產】、澎湖排骨、塩、水、蓮子、青蔥
StarryTearoom
美味幽香的即磨杏仁糊，已經很難在坊間的糖水店吃到了。幸好自己動手磨杏仁漿也不困難，加入粉糯的蓮子...
南杏、北杏、白米、清水、冰糖、蓮子、百合
米家小廚房
Recolte 🍎飯煲--桑寄生蓮子🥚茶
電飯煲主要用途都是用作煲飯，但米太看上這款小小飯煲的...
桑寄生、蓮子、片糖、雞蛋、水
匠弄
一款適合全家飲用, 能變美麗的糖水。— 養顏。
尤其適合產前、產後、手術前及手術後。
紅豆、蓮子、陳皮、花膠、水、冰糖
Sallyho莎莉豪
桑寄生是正氣，中補，滋陰，補血的食材，小時候不喜歡那苦澀味，有但懷孕時，為了安胎，習慣了也愛上了...
桑寄生、乾蓮子、水、片糖
廚房女漢子Ritas
美麗淡紫色的湯，有著豐富濃郁的大骨味～滑嫩的山藥和入口即化的蓮子各自帶著清香，而脆爽的荸薺則爲這...
大骨肉、紫山藥、新鮮蓮子、荸薺、蔥花或香菜（裝飾）、調味料、鹽、白胡椒粉、香菇精或雞粉
米太廚房手記
長假期吃了許多雜糧，做個滋補糖水"平補"一下！桑寄生補肝腎、強筋骨；白蓮子健脾，加入桂圓，有安神...
桑寄生、白蓮子、桂圓(圓肉)、紅棗、雞蛋、片糖
CookingCaCaT
乾燥的冬天 當然要滋潤一下
做過簡單又有營養的糖水就最好不過
加上木瓜含有維生素A、B、B1...
木瓜、新鮮雪耳、南北杏、蓮子、冰糖、薑片 、清水
高太廚房
南瓜湯是我近來十分喜愛煮的素湯，可以配合多款材料去煮，將煮完到淋身後，再打到成濃湯，除了用南瓜配...
南瓜1/4個約、乾蓮子/新鮮栗子、山葵芝士素丸、食用開水、（調味料：）鹽