Chaomum Cooking
最近天氣乾燥到不得了，一定要多煲湯，滋潤一下喉嚨，這次介紹南瓜腰果百合雪耳湯，可以潤肺益氣，非常...
栗子南瓜、粟米、乾百合、雪耳、腰果、蜜棗、水
Sabrina Ye
食谱 video https://youtu.be/dE9hqjCSyE0
群友的材料看下面、南瓜泥、椰奶、白糖、玉米淀粉、鸡蛋、芝士
CobeLee
氣炸鍋都做到南瓜餅，口感好軟糯，無需落鑊油炸，做法簡單，健康之選
南瓜蓉、糯米粉、砂糖、芝麻、食用油
小廚房煮大餐
南瓜濃湯 南瓜營養豐富 既低卡 更可增強免疫力
詳細做法請觀看視頻 :
https://yo...
南瓜、甘筍、洋蔥、水、腰果、乾百里香、鹽、黑胡椒
小高廚房
梭羅魚價格低，營養高，最適合用來煮湯，配上南瓜、蕃茄、蜆肉等材料，令這口梭羅魚湯更鮮甜又飽足。
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南瓜、蕃茄(大)、豬𦟌、梳羅魚、花甲、薑片、沸水
貓糧
吃罐頭也不一定不健康！只要善用手上的材料，就算吃罐頭湯也可以變得更健康有營，也可以節省不少製作白...
乾意大利粉、急凍蝦仁、急凍蜆肉、南瓜、粟米粒、忌廉蘑菇湯、鹽、雜錦香草碎
Kylife
早兩日有營養學家指有幾款蔬菜，多食可增強我們免疫防線：黏膜，所以我都馬上煮一煮，簡單快搞掂，好味...
南瓜、硬豆腐、蕃茄
Chaomum Cooking
蕃茄南瓜魚湯簡單易做，低醣高蛋白質，營養豐富，可以提高免疫力，預防疾病，而且是四季合宜的保養湯水...
南瓜、蕃茄、三文魚、冷凍洋蔥、冷凍蒜蓉、薑、水
小高廚房
煮慣了傳統的南瓜湯，趁家裡剩下幾根紫薯，一於換個新煮意，配搭香甜的南瓜，加入牛奶及忌廉煮成濃郁香...
日本南瓜(去皮去籽，約350克)、日本紫薯(約180克)、洋葱、蒜蓉、牛油、清雞湯、牛奶、...
Jun Zhang
豉汁排骨臘腸南瓜焗飯【蘇太名醬入味最強食譜#易整 #好食 #CP值高】
排骨、南瓜、臘腸、泰國香米、水、紅辣椒、香菜、蘇太豆豉辣醬、生抽、蒜蓉、栗粉、麻油