鐵朗
天氣唔好,煲個止咳潤肺湯飲,材料再做另一個餸 😘😘😘
雞殼、海底椰、乾螺片、乾百合、乾蓮子、元貝、咸豬手、蟲草花、薑、蜜棗
鄭小b之成長日誌
令媽媽懷念的糖水
功效: 安胎、安眠、除風濕、治經痛
桑寄生、蓮子、杞子、圓肉、雞蛋、水、片糖 (請按個人喜愛的甜度自行加減)
SamSamKitchen
#清肺排毒
#潤肺止咳
善用家中常備嘅材料... 配搭出健康又有益嘅糖水... 好好味㗎...
蓮子、雪耳、杞子、紅棗、水、冰糖
Stew
秋冬滋潤甜湯,烏髮美容養顏,黑豆大家都知道功效多多,尤其是能延緩衰老,所以女性朋友更應該多吃。
黑豆、桂圓、紅棗、蓮子、冰糖
Hetion
很簡單的糖水,但是很適合需要消水腫的朋友們,我老媽親子教的,哈哈哈...
功效:健脾和胃,祛濕...
紅豆一杯半、蓮子去芯、茯苓3大片、糖
戀上味覺
黃耳色澤帶黃,有鮮香味,又稱桂花耳,是煮齋菜的上品材料。黃耳所含的膠質能潤肺養顏,配合淮山及蓮子...
黃耳、紅蘿蔔、淮山、蓮子、百合、圓肉、茨實、瘦肉、清水
kinseymama
秋冬時份,當然要煲多啲滋潤嘅湯水,養陰潤肺更為重要,因為肺部就對應五色食物中的白色,所以秋冬就要...
鵪鶉、雪耳、無花果、百合、蓮子、瘦肉
文迪廚房
桃膠、雪蓮子、百合、蓮子、紅棗、圓肉
飲完的感覺是超級滋潤??
功效參考資料如下?
桃膠是桃樹的...
桃膠、雪蓮子、紅棗、百合、蓮子、圓肉、冰糖、水
懶人包太太
偶爾吃一碗自己燉的花膠,除了滋潤皮膚外,蓮子百合也有安神作用。辛勞工作後,晚上來一碗,可以甜絲絲...
已發好的花膠、白蓮子、乾百合、樽裝全脂鮮奶、冰糖
LoveKellyKitchen
新年食得太滯,可以煲下糖水滋潤一下!
桑寄生茶好易煲而且功效好,有養顏亦有補肝補腎補血功能,對...
桑寄生、蓮子、紅棗、蛋、水、片糖、魚袋