貝兒實驗室
很多人會有半夜抽筋驚醒的經驗，那種不舒服感嚴重影響睡眠品質，營養師建議多補充含有豐富鈣與鉀的芝麻...
無糖豆漿（也可以用牛奶取代）、香蕉、烘焙過的黑芝麻、冰塊
花媽甜心派
黑芝麻是含鈣質很高的食物,搭上豆漿做成滑口的養生布丁~全家大小都很適合食用喔
微糖豆漿、黑芝麻粉、吉利丁
高太廚房
芝麻糊相信大部份的朋友都會喜愛吃的甜品之一,而黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老；潤五臟、強...
黑芝麻(4碗份量)、糯米粉.粘米粉各、冰糖、清水、白芝麻、幼滑花生醬、牛奶、砂糖
吳双
有自己做副食品的媽咪們，應該知道瞇都是豆類裡面算超級營養的米豆的營養，不過豆類容易漲氣，所以要是...
有機芝麻粉、米豆
FoodbowlClub
我爱烤过的黑芝麻香气特别是黑芝麻饼棒。食谱里完全无添加蛋和黄油，但饼干的质地依然酥脆，味道真棒。...
低筋面粉、全麦面粉、黑糖、葡萄籽油、豆奶、烤过的黑芝麻、盐巴
卷一廚房
菠菜含大量的植物粗纖維，可促進腸道蠕動，利於排便, 其維生素B2可以幫助身體吸收其他維生素，而充...
菠菜苗
戀戀家
有些朋友會對牛奶過敏，導致日常對鈣的攝取容易不足，用高鈣豆漿來代替不但熱量更低，也更容易吸收鈣質...
光泉高鈣豆漿、蛋白、糖、沙拉油、低筋麵粉、黑芝麻粉、玉米粉、檸檬汁
歐巴桑的快樂廚房
有乳糖不耐症對於牛奶較敏感的朋友，這款免揉自製麵包應該會是不錯的選擇。
運用燕麥高纖無糖鮮豆漿...
高筋麵粉、燕麥高纖無糖鮮豆漿、蜂蜜、細砂糖、鹽、速溶酵母、橄欖油、芝麻
黃師奶廚藝小百科
黃先生喜愛食腸仔包~~~呢個EASY 啦~~屋企成日都有腸仔架~~今次用湯種~咁第日食都好軟熟呢...
高筋粉、黑芝麻(餡料)、香腸(餡料)、蛋、湯種、牛奶、酵母、鹽、糖、牛油
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2014/05/blog-post_...
西蘭花、麵粉、雞蛋、蒜、鹽、芝士粉/芝士絲