花媽甜心派
只要運用家中簡單的食材就可以享用美味喔!嗆辣口感歐伊細ㄋㄟ^^
麵、黑木耳、蛋、海帶高湯、蒜末、辣豆瓣醬、蠔油
莎莎
用大量番茄燉煮的牛肉湯, 清甜不膩, 連小朋友都喜歡喔!!
牛腱、洋蔥、中型番茄、蒜頭、薑片、青蔥、麵條、深色醬油、豆瓣醬、辣豆瓣、米酒、番茄醬、水
花媽甜心派
綠豆薏仁,若是再加上纖維質高的地瓜
不但有養身美容的效果還會增加飽足感喔!
薏仁、綠豆、地瓜、冰糖
戀戀家
內餡包上玉米粒和各式水份少的蔬菜再加上一點點培根，就可以吃的飽飽又吃的營養，將吐司包入玉米內餡捲...
綠巨人玉米罐頭、培 根、豌 豆、白土司、洋蔥碎、麵包粉、蛋 黃、美乃滋、芥末籽醬
憶柔蔬食料理
現在蔬菜很貴，吃壽司可以省下不少菜錢，好友黃菲建建議在壽司裡加一點紫蘇梅和梅汁酸酸甜甜應該滋味很...
萵苣、小黃瓜、紅蘿蔔、杏鮑菇、雞蛋、素鬆、美乃滋、白米飯、壽司海苔、壽司醋
QQ廚房
前兩天女兒安親班同學的爹，問我豆花做鹹的要怎麼做湯頭呢?要全素的喔~
在這涼涼的秋意裡，心...
好友手工豆花、芹菜、南瓜丁、素食乾海帶芽、素食味增、水、黑白芝麻、香油、辣油、白胡椒粉
ㄚ曼達
今天ㄚ曼達要教大家，只要早上花個10分鐘，中午就可以在辦公室享用熱騰騰的皮蛋瘦肉粥喔!!!
熟飯、皮蛋、高麗菜丁、絞肉、鴻喜菇、雪白菇、玉米粒、鹽、油條、肉鬆、蔥花
歐巴桑的快樂廚房
非常簡單美味的一道家常料理ˊ
黃魚鮮嫩細緻ˊ加上吸飽湯汁ˊ
還有悶燒到綿密的蒜頭ˊ簡單確讓人...
黃魚、蒜頭約、蔥綠、料亭和露、醬油、米酒、水、冰糖、香油
花媽甜心派
藍苺,是所有蔬果中含花青素第一名,
也是抗氧化第一名
快來抓住夏天的尾巴,
來...
冷凍藍莓、香草冰淇淋、牛奶、牛奶冰塊、蜂蜜
戀戀家
等待著四天的中秋佳節，剛好最近天氣有秋天的味道，吃烤肉呢….絕對是剛剛好啦。用一些香料醃入味，放...
雞里肌、咖哩粉、匈牙利紅椒粉、辣椒粉、蒜 粉、孜然粉、鹽、橄欖油、米 酒