MrsPsKitchen
因烘焙關係，經常有用剩的蛋白，不要浪費，蛋白營養豐富又有美白效用，做這個燉奶便最好，只需15分鐘...
蛋白、糖、牛奶
甜姐兒玩廚藝
滿滿一盤豐盛的燉飯,有雞腿的嫩、茄汁的香、蔬菜的營養,小朋友非常捧場,一下下就吃光光!
歡迎來尋...
米、洋蔥、高湯、亨氏蕃茄醬、去骨雞腿肉、蒜味胡椒塩、米酒、甜椒、青豆、黑胡椒、塩
MrsPsKitchen
十分簡單的甜點，只需15分鐘便有簡單的燉蛋，有點像雞蛋布丁，超滑美味！下午茶點或宵夜的好選擇！
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蛋黃、糖、牛奶、香草精/雲尼拿香油
Karen Ling
材料簡單，下飯又健康的日式燉蘿蔔
去皮白蘿蔔、水、日式鰹魚醬油、味醂、细砂糖、柴鱼高湯粉
Amyの私人廚房
紅燒與清燉最大的不同是，清燉可以吃出原味。使用品質好的牛肉，再使用洋蔥、芹菜、胡蘿蔔等天然食材+...
無骨牛小排、米酒、海鹽、黑胡椒粉、西洋芹、牛大骨高湯、紅蘿蔔、洋蔥(小)、青蔥、薑片、月桂...
馮太廚房
冬天了，保保身。
一人一盅牛肉燉飯。
牛肉、白米、水、燉盅、醬油、雞蛋、生抽、粟粉、油、鹽、糖
俏媽咪潔思米
鱸魚肉質細緻，好吸收，高蛋白質，可幫助術後的傷口癒合，復原組織。因此對術後患者，是ㄧ道很好的食補...
鱸魚、水 (蓋過魚塊)、蔥、薑、鹽、酒
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_...
忌廉、牛、雲呢拿、糖、蛋黃、全蛋
滿記食家
雪蛤作為養顏補品的功效已廣為人知。其性味鹹平，不燥不火，含有大量的蛋白質、氨基酸、各種微量元素動...
杏仁露、雪耳、雪蛤、蓮子