補腎食譜、做法 - 共 20 篇 - Cook1Cook食譜分享

淮山茨實百合花膠湯美顏潤膚及益氣補腎

淮山補脾胃、益肺滋腎；百合潤肺止咳；茨實健脾益胃、有袪濕功效；花膠含豐富蛋白質； ...

新鮮百合、茨實、花膠、新鮮淮山、蜜棗、豬展/肉、水

秋冬是栗子當做的季節，出名補腎。今日同各位朋友分享這個日常汤水,很適合一家老少飲用,有健脾補腎去...

栗子、淮山、蓮子(開邊)、制茨實、陳皮、蜜棗、瘦肉、鹽

一個字（懶）😄😄，買一包湯料，加肉煲個湯就算。😄😄

猴頭菇、巴戟、杜仲、黃芪、金狗脊、蓮子、茨實、蜜棗、腩肉、巴西金錢、薑、雞粉、鹽

用焙炒過後的黑豆煮出的黑豆茶更可軟化硬便，改善便秘。而且持續飲用一段時間，能淡化黑眼圈，肌膚更緊...

黑豆、水

有否被白髮困擾的煩惱? 如果你又不想過份依賴染髮劑的話。。。這個湯水會幫到你⁠⁠⁠⁠ ...

何首烏、杜仲、烏豆、紅棗、淮山、豬肉

補益肝腎，强壯筋骨，建脾去濕。

豬腰(去筋)、瘦肉、杜仲、巴戟、蓮子、茨實、杞子、陳皮、蜜棗

夏天天氣熱，體力消耗大，所以都要補下身！海參含豐富蛋白質和微量原素，出名滋補養陰，補而不燥；...

海參(已發泡)、五指毛桃、黑豆、豬冧肉、蜜棗、無花果

今日介紹這個湯，人人都啱飲！牛蒡的保健價值很高，補肝丶降血糖血脂，還含多種營養素，被認為是蔬...

豬展約、牛蒡、茶樹菇、栗子、粟米、紅蘿蔔、蜜棗

天氣熱辣辣，忍唔到口飲多左冰凍的飲品、食生冷食物，加上工作繁忙，好容易傷到脾胃，引致身體水腫！唔...

五指毛桃、豬展、南杏、合桃肉、百合、蜜棗

此湯能有幫助腦部發展,增強記憶力,強健體魄,精神充沛,促進思維,補肺補腎,健脾強腰固腎等多種功能...

合桃、腰果、金櫻子、雪耳、紅蓮子、黑豆、紅腰豆、蜜棗、蟲草花、鴨腎乾、豬展肉半斤或雞1隻、...