莎莎
加了很多蔬菜與肉絲的炒泡麵, 顛覆一下"一成不變"的泡麵吃法吧~
泡麵、肉絲、鮮香菇、蔬菜類、蔥/芹菜、水、素蠔油
歐巴桑的快樂廚房
"苦瓜"味覺相當特殊的蔬菜ˊ
雖然帶著苦味ˊ卻是營養價值相當高ˊ
也非常清涼退火的蔬菜。
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綠苦瓜、牛肉絲、蒜末、辣椒、醬油、米酒、香油、玉米粉、鹽、糖
QQ廚房
新北市鮮甜的綠竹筍真是美味..
除了燉湯或涼拌沙拉..用炒的也可口喔..
加些豆乾丁...
新北市綠竹筍、豆乾、豬絞肉、大辣椒、紅蘿蔔、鹽巴、香料共和國-七味唐辛子、薄鹽醬油
吳双
夏天是芒果盛產的季節，搭配上我最愛的牛肉，可以讓這道菜增添清爽的感覺，連小朋友都愛吃喔^^酸甜嫌...
芒果、牛肉片、蘋果
憶柔蔬食料理
吃完了純手工天然日曬豆腐乳.剩下半罐醬汁.都是好香好純好料.拿來炒空心菜試試看^^
蕹菜為...
橄欖油、空心菜、豆腐乳醬、鹽(豆腐乳醬若夠鹹可不加鹽)、檸檬汁、熱開水
戀戀家
燒的入味的蹄筋己經夠誘人了，再多加一些辣椒、花椒、香蔥把蹄筯炒的又香又辣的滋味溶入蹄筋中豐富的膠...
熟蹄筋、蔥、蒜 頭、辣 椒、花椒粒、綠胡椒、嫩 薑、蠔油、醋、糖、開水
憶柔蔬食料理
利用九層塔來炒飯.
最天然的香料.
熟悉的味道不同的做法.
吃起來也挺特別喔^...
油、冷飯、鹽、雞蛋、杏鮑菇、美人心、紅黃甜椒、四季豆、九層塔
憶柔蔬食料理
番茄炒蛋是營養的絕配，高膽固醇和降膽固醇、植物蛋白和動物蛋白的完美結合。
更多詳細料理小撇...
番茄、蛋、蔥(可免)、青花菜、油、鹽(番茄醬加得多可免)、番茄醬、水
莞荽的娘
金沙香氣噗鼻，加上微辛辣的蒜頭末與辣椒、鬆軟的毛豆~呼!! 大開食慾啦~~
蒜末、辣椒、鹹蛋黃、毛豆、麵、黑胡椒粉、李錦記舊庄特級蠔油、香油、水
Selina Wu
炎炎夏日裡應該來點清涼的，小黃瓜則是很好的選擇，除了營養佳外，在中醫的看法裡，認為它性涼寒，多食...
小黃瓜、紅蘿蔔、蒜頭、辣椒、李錦記舊庄特級蠔油、米酒、糖、太白粉