湯 食譜、做法 - 共3880篇

排序

  • 三文魚蕃茄薯仔日式味噌湯

    HELLOCONNIE

    每次到日式超市必買的食材一定是三文魚骨肉, 一盒才$20, 用來煲湯好飲又有益(含好多OMEGA...

    三文魚骨肉、蕃茄 (切8塊)、薯仔(切小件)、白蘿蔔(切薄片)、味噌、薑片、水

  • 芫茜皮蛋鯇魚片湯

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    煮既時間20分鐘左右， 方便又快捷。 呢個湯水仲對初起感冒和喉嚨不適者有幫助呢！

    鯇魚肉、皮蛋、芫茜、生抽、胡椒粉

  • 有營魚湯飯

    Zareen媽媽

    平日食得太豐富，太油膩，可以考慮做湯飯，加入自己鍾意又有營養嘅食材，不失為一個好嘅選擇

    紅衫魚、星斑柳、鮮冬菇、芥蘭、豆腐、薑片、大地魚粉

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  • 蕃薯葉豬潤湯

    卷一廚房

    要喝排毒保健靚湯, 不一定要珍饌百味, 偶爾用單一食材也有功效。蕃薯葉的纖維營養高, 低熱量, ...

    蕃薯葉、豬潤、蒜頭、薑、熱水

  • cici靚靚化痰止咳湯水: 龍脷葉枇杷葉石黃皮雪梨乾湯 - Staub煮理

    cici小廚房

    大家都知道有熱咳和寒咳的區分，這兩種咳嗽的飲食調理都不同，所以可以用性質平和的食材，如龍脷葉，枇...

    龍脷葉、枇杷葉、石黃皮、南北杏、雪梨乾、赤肉、清水

  • 章魚蓮藕蠔豉湯

    Zareen媽媽

    藕肉: 易於消化,有消炎化瘀入肺、心、脾經，有養心生血、健脾補胃、止咳化痰之功效 章魚: 性平...

    章魚、蓮藕、蠔豉、瘦肉

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  • 牛肝菌蟲草花湯

    大哥哥海味

    牛肝菌具有清熱解煩、養血和中、追風散寒、舒筋和血、補虛提神等功效，是中成藥「舒筋丸」的原料之一。...

    蟲草花、牛肝菌、西施骨

  • 合掌瓜粟米螺頭湯

    輕熟女廚房

    合掌瓜 滋潤解燥，清肝火，營養全面豐富。粟米 利尿降壓，而且清甜，加上螺頭滋陰。這個湯清甜又鮮味

    合掌瓜、粟米、紅蘿蔔、花豆、螺頭、水、瘦肉

  • 西瓜皮排骨湯

    一日一食

    西瓜皮性涼，有清熱解暑、利尿的功效。豬排骨性平，味甘，能補陰養血。兩物合用，具有清熱解暑，止渴利...

    西瓜皮、排骨、薑、鹽、蔥

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  • 哈密瓜雞腳湯

    SamSamKitchen

    第一次用哈密瓜煲湯。。。清甜可口。。。非常之有驚喜!!! 仲加埋雞腳。。。滋潤養顏。。。推介!...

    哈密瓜、雞腳、紅蘿蔔、雪耳、排骨 約20元、薑、食鹽、水