淮山食譜、做法 - 共 231 篇 - Cook1Cook食譜分享

鮮淮山雞腳瘦肉湯 (湯水）

淮山健脾益胃，雞腳亦含豐富的鈣質及膠原蛋白，能強筋骨之餘，增加皮膚彈性，減退皺紋，可謂養顏兼美容...

鮮淮山 400克、雞腳 10隻、瘦肉 1件、南北杏少許、蜜棗 2粒、水 1300毫升

淮山又名山藥，是平和有益的食材，具有健脾、補肺、固腎等多種功效。除可以降血脂、調理腸胃，更可減少...

鮮淮山、蔥花、麻油、蒸魚豉油

愛上自家蒸飯，愛上這一鍋養生飯...... 歡迎遊覽 "小高廚房" の蜜蜜煮添煮意...

腩排、有機鮮淮山、杞子、薑米、珍珠米(量米杯)、清水(量米杯1:1)、葱粒、醃料：、生抽、...

聽聞這個粥品能超級下火、清腸、健脾胃、清感冒。

白米、水、細豬展、瑤柱、蠔豉、生曬淮山、粗鹽

湯水本身已經係有益，用日月魚煲湯可以養顏明目，更可以防眼疾、補腎益氣、養顏美髮更有大量蛋白質，既...

日月魚、乾瑤柱、豬展仔、淮山、茨實、杞子、薑片

淮山健脾益胃，蓮子及薏米皆有寧神安眠、健脾胃及清熱祛濕功效，冷暖佳宜食用。蓮子更能去寒濕，最適合...

唐排、鮮淮山、去芯乾蓮子、生薏米各適量 (鮮蓮子亦可)、水 1500毫升

小廚分享是日湯水 ~~

淮山、蓮子、百合、桂圓、粟米、陳皮、蜜棗、瘦肉

山斑魚營養豐富，肉質細嫩，味鮮美，並有生肌、活血等藥用價值，不適宜其他食法，但用來煲湯，其味道極...

乾淮山、茨實、山斑魚、豬展、熱水、果皮

祛風解熱合掌瓜健脾健胃鮮淮山通利小便鮮粟米一碗健脾滋潤湯 ...

合掌瓜、鮮淮山 (山藥)、粟米、瘦肉

平時接觸准山是媽媽用來煲湯，用來做前菜真的少有。雖然它帶點黏口，但十分爽脆，配上惹味的芝麻醬，真...

有機鮮淮山、日式芝麻醬