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低脂西蘭花湯

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西蘭花、牛奶、蒜頭、鹽

很久沒為孩子做咖哩飯了煮一鍋咖哩，拌飯、拌麵都合宜簡單、方便、又美味可口孩子都很喜歡...

馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、牛蕃茄、豬肉片、甜味咖哩塊、奶油

星期六的早餐就做這個吧 ~~

雞蛋、麵粉、牛奶、糖、菜油、泡打粉

傳統的關東煮，加上梅子的味道，改成全素配料。就成了這道素梅子關東煮了。

中小型白蘿蔔、豆乾、芋絲、水、昆布、味琳、萬字醬油、甘草梅粉

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牛油、黃糖、雞蛋、全麥粉、低粉、泡打粉、梳打粉、香蕉茸、香蕉片、糖及肉桂粉

泰式滋味，派對小吃。詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitc...

鯪魚肉、豆角、檸檬葉、紅咖哩醬、魚露、糖、汁料: 青檸半個、糖3茶匙、魚露少許、水2湯匙、...

越式蒸蜆是去年在越南旅行時學的。食譜非常容易，材料搜集是這個食譜最難的地方。

蜆、南薑、香茅、辣椒、蔥花、蘸汁:、青檸葉、蒜蓉、乾蔥頭、魚露、青檸汁、糖

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牛油、蒜、白酒、藍青口

蔥燒與紅燒作法很類似，主要都是以醬油及糖做烹煮，只是前者用了比較多的蔥，先把蔥爆香再小火煨到湯汁...

板豆腐、蒜、蔥、辣椒、鹽、醬油、糖

這道藥膳的濃味相當重，土雞不需剁成小塊，大大的雞腿也能吸收。大火蒸20分鐘，然後轉小火蒸1小時...

土雞《小》、當歸、玉竹、紅棗、蜜棗、淮山、枸子、乾貝、龍眼肉、食水、紹興花雕酒、調味料、淡...