Zareen媽媽
簡單嘅湯水，功效極高
百合：有明顯的祛痰、止咳、鎮靜作用 ; 提高耐缺氧的能力 ; 對腎上...
乳鴿、百合、海底椰、豬展、瑤柱、薑
Ccooking
據說這個方子還能讓頭髮變黑，不過依舊要堅持。黑豆粥也非常適合眼部容易疲勞的“電腦族”、“電視迷”...
黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃（花生也可以）、红糖
Elaine袁太廚房
大芥菜同蕃薯煲到半溶狀態 , 淨飲湯食湯渣都好飽肚呢 ......
詳情可瀏覽以下網址...
大芥菜、蕃薯、燒豬骨、薑、葉仔 (裝飾用可省略)
佛羅倫斯小廚房
薏米：清熱、健脾滲濕
准山：補腎、補脾養胃
豆：健脾滲濕
黨參：補中益氣
伏苓：利水滲濕...
白朮、黨參、茯苓、薏米、扁豆、准山、連子、蜜棗、水
janicescookbook
好鍾意章魚湯呢種濃湯味!! 蓮藕同章魚都屬於燥熱類，加埋綠豆一齊煲就可以緩和返啦~
瘦肉、蓮藕、乾鱆魚、紅蘿蔔、粟米、綠豆、蜜棗、水、鹽
Elaine袁太廚房
肉餅永遠自己剁係最好味 , 而且肉餅絕對係一道好好送飯的家常菜呢 ......
詳情可...
梅頭肉、鹹魚、薑、酒、鹽、磨蓉器、芹菜葉 (裝飾可省略)、蔥、魚露、胡椒粉、生粉、薑汁、魚...
Elaine袁太廚房
自己整蘿蔔糕永遠有足夠的配料 , 亦可以配合自己喜愛的味道去製作呢 ......
詳情...
白蘿蔔、甘旬、冬菇 (預先浸軟)、木耳絲、白芝麻、蔥、粘米粉、芫茜(裝飾用可省略)、鹽、胡...
有心肉舖子
小土雞可以在前一天先做調味按摩，隔天烘烤完會更入味喔！搭配食材裡的蔬食一起食用，是一道很爽口不膩...
小土雞、蒜頭、洋蔥、玉米筍、檸檬、紅蘿蔔、海鹽、黑胡椒
閒暇
我很喜歡綠茶，抹茶口味的，感覺特別好吃，所以就網上搜了食譜跟著做，還算成功\(^o^)/~
低粉、糖（蛋白）、糖（蛋黃）、水、油、抹茶粉、雞蛋
吃貨
石斛益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口幹煩渴，食少幹嘔，病後虛熱，目暗不明。
豬瘦肉、石斛、生薑、鹽