住加菜
繼續 K 先生增肥之旅 !
又黎一餐放工快煮
今餐食飽飯,用咗沖繩薄切豚肉同泡菜整個酸酸辣辣...
泡菜、薄切豚肉、京蔥絲、蒜蓉、韓式辣醬、白醋、白飯
StefanelKitchen
很多人喜歡吃意大利飯,但卻認為飯太硬,今次用了日本米代替,加上紫椰菜,用烹調意大利飯的方法做一個...
紫椰菜、日本米、紫洋蔥、雞湯、芝士粉、鹽
Owenmama
琴朝一早去拜山有D攰, 晚餐就做個簡單韓式牛肉拌飯兩夫妻橕枱腳。 $60蚊薄切肥牛加$20雜錦蔬...
珍珠飯、薄切肥牛肉片 、韓式豆辦醬 (拌飯專用,日式超市有售)、即食紫菜、熟蛋、日式燒肉汁...
MrsPsKitchen
小時候很喜歡吃KFC的白汁雞皇飯,細細盒,簡單又美味!英國的KFC沒有賣呢個飯,想吃就自己煮囉~...
白飯、雞肉、洋蔥(切粗絲)、馬鈴薯(切丁)、紅蘿蔔(切丁)、青豆、牛油、中筋麵粉、牛奶
住加菜
K先生因為忙到甩碌 , 依然瘦到咩咁,
我已經暗下決心,必須煮多d養返肥佢 !
今次就買咗半...
黑毛和牛片、紅椒、黃椒、洋蔥、白飯、昆布醬油、老抽、味醂、蔥粒
C房菜
潤腸 + 冷飯 + 泡菜 + 通菜
9 唔搭8咁...
但炒完出黎係有驚喜...
中+韓+泰...
冷飯、潤腸、泡菜、通菜梗、避風塘炸蔥蒜、生抽
卷一廚房
有味雞飯會聯想到海南雞飯; 北菇雞飯等。春雞是1人晚餐好煮意, 其脂肪比例較低, 肉質嫩滑, 容...
春雞、薑、蔥、上湯、香茅、香葉
卷一廚房
魷魚的營養價值高; 脂肪含量極低, 是減肥者的其中恩物。不過, 其胆固醇含量較高, 凡事不能吃過...
鮮魷魚、冷飯、雞蛋、配菜、紅酒、黑胡椒
周小潔
偽義大利奶油燉飯~利用家裡冰箱簡單材料就可以做出超濃奶香燉飯~超級好吃~材料有什麼放什麼都好吃
鮮菇、玉米筍、鮮奶、胡椒鹽巴、蔬菜、白飯、起司