doctorinkitchen
這個南瓜risotto每一口都充滿著南瓜的香甜味，素食都可以好好味！
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意大利米、南瓜、洋蔥、蔬菜湯、黑椒、鹽、糖
卷一廚房
南瓜是低熱量營養價值高的食材, 有效防治高血壓, 糖尿病, 和減肥人仕不可忽視的食療之一。簡單把...
急凍蜆肉、南瓜、蕃茄、配菜、清湯
SamSamKitchen
夏日炎炎。。。飲返碗凍湯真係幾正!!!
一個迷你南瓜做到1碗半。。。真係啖啖南瓜精華。。。營養...
迷你南瓜、橄欖油、鹽、檸檬汁、水、乾麵包粒、黑胡椒碎
Miao媽咪手作
好吃唰嘴的零食來了！材料單純簡單的點心，自己做最安心
這次是做了3顆蛋白的量，根本不夠塞親朋好友...
蛋白、砂糖、鹽、無鹽奶油、低筋麵粉、南瓜子、烘培紙
cici小廚房
南瓜百合粥便既養生又營養豐富，南瓜高纖維，低卡路里；而百合能寧心安神又養顏。
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南瓜 (小)、鮮百合、糙米、水 (米量杯)、調味:、鹽
MrsHoDailyLife
為了省時間，我預備的晚餐通知是單一食材的，這樣就不旨屯積大多食材（因為有時配料只用好少，好難買，...
南瓜、鰹魚汁（2倍濃縮）、水、味醂、米酒
蘋果愛料理
萬聖節快到了，在超市看到各式各樣的南瓜，其中，如拳頭般大小的棒球南瓜，好可愛，最吸引蘋果姊姊，所...
棒球南瓜、生雞蛋、奶油、低脂起士片、白胡椒、黑胡椒、鹽
戀上味覺
南瓜除了可烹煮不同菜式外，只要花少少心思，便可以變成醬汁，用來烤焗千層麵或意粉，會令每口麵皮都吸...
南瓜汁、礦泉水浸吞拿魚、本菇、千層麵、低脂芝士、鹽、黑椒碎
Elaine袁太廚房
一款多湯渣夠飽肚的湯水 , 飲一碗已經飽飽地呢 ......
南瓜、蕃茄、薯仔、西芹、椰菜、甘旬、芹菜 (裝飾可省略)