南瓜 食譜、做法 - 共217

排序
  • 南瓜意大利飯

    doctorinkitchen

    這個南瓜risotto每一口都充滿著南瓜的香甜味,素食都可以好好味! https://www....

    意大利米、南瓜、洋蔥、蔬菜湯、黑椒、鹽、糖

  • 蜆肉南瓜菜湯

    卷一廚房

    南瓜是低熱量營養價值高的食材, 有效防治高血壓, 糖尿病, 和減肥人仕不可忽視的食療之一。簡單把...

    急凍蜆肉、南瓜、蕃茄、配菜、清湯

  • 南瓜凍湯

    SamSamKitchen

    夏日炎炎。。。飲返碗凍湯真係幾正!!! 一個迷你南瓜做到1碗半。。。真係啖啖南瓜精華。。。營養...

    迷你南瓜、橄欖油、鹽、檸檬汁、水、乾麵包粒、黑胡椒碎

  • 南瓜子瓦片(減糖版)

    Miao媽咪手作

    好吃唰嘴的零食來了!材料單純簡單的點心,自己做最安心 這次是做了3顆蛋白的量,根本不夠塞親朋好友...

    蛋白、砂糖、鹽、無鹽奶油、低筋麵粉、南瓜子、烘培紙

  • 南瓜蛋餅

    吃貨

    簡易又十分好吃的南瓜蛋餅。

    南瓜、雞蛋、麵粉、蔥花、鹽

  • 煮食記錄: [南瓜鮮百合糙米粥 - Staub煮理]

    cici小廚房

    南瓜百合粥便既養生又營養豐富,南瓜高纖維,低卡路里;而百合能寧心安神又養顏。 更多分享在c...

    南瓜 (小)、鮮百合、糙米、水 (米量杯)、調味:、鹽

  • 日式燉南瓜

    MrsHoDailyLife

    為了省時間,我預備的晚餐通知是單一食材的,這樣就不旨屯積大多食材(因為有時配料只用好少,好難買,...

    南瓜、鰹魚汁(2倍濃縮)、水、味醂、米酒

  • 南瓜泥蛋沙拉南瓜盅

    蘋果愛料理

    萬聖節快到了,在超市看到各式各樣的南瓜,其中,如拳頭般大小的棒球南瓜,好可愛,最吸引蘋果姊姊,所...

    棒球南瓜、生雞蛋、奶油、低脂起士片、白胡椒、黑胡椒、鹽

  • [吞拿魚南瓜汁千層麵]

    戀上味覺

    南瓜除了可烹煮不同菜式外,只要花少少心思,便可以變成醬汁,用來烤焗千層麵或意粉,會令每口麵皮都吸...

    南瓜汁、礦泉水浸吞拿魚、本菇、千層麵、低脂芝士、鹽、黑椒碎

  • 南瓜粒粒雜菜湯

    Elaine袁太廚房

    一款多湯渣夠飽肚的湯水 , 飲一碗已經飽飽地呢 ......

    南瓜、蕃茄、薯仔、西芹、椰菜、甘旬、芹菜 (裝飾可省略)