卷一廚房
黑木耳又稱雲耳、光木耳，是木耳科木耳屬一種食用菌。具有較高的營養價值和一定的藥用價值，防止血管硬...
木耳 1大塊、蔥段 4條、甘筍 1條、雞蛋 2隻、白飯 1碗
MrsPsKitchen
這是小時候最喜歡媽媽煮的一道菜，材料簡單，有蛋，肉，菜，魚類，營養豐富。也可加入自己喜歡的材料，...
叉燒、鮮蝦、長豆角、蛋
YumekoHuang
還記得在川菜館子裡吃過一道尖椒炒蛋,清清爽爽青椒香搭配煎的有點香酥的雞蛋,當時的尖椒炒蛋讓我著實...
尖椒、雞蛋、鹽巴一匙、胡椒鹽
Ann Kok
燒肉本身已經有了調味料，簡單的拿來炒蛋，味道十足哦~
歡迎大家來到Ann的小廚房~ https:...
燒肉【剁幼】、蛋、紅蘿蔔【切絲】、青蔥【切條】、淡醬油
蘋果愛料理
這道是將製作「油豆腐釀蛋」時所挖出的「油豆腐」和所剩的「蛋白」，加以利用，所變出的料理。簡單的食...
元氣御選白瞉蛋（蛋白部分）、中華油豆腐、產銷履歷鮮採青江菜、小辣椒、雞湯凍、水、黑胡椒、白...
豆豆
小黃瓜是「纖維質補充品」，可阻止碳水化合物變成脂肪。維生素A（強化免疫系統，含有β-胡蘿蔔素，可...
小黃瓜，蛋，胡蘿蔔、塩，糖、蒜頭，香油，橄欖油
豆豆
洋蔥（又名蔥頭）含豐富的維生素A、C等營養素，能預防心肌梗塞，保護心臟，有殺菌、延緩細胞老化，降...
橄欖油，香油，塩、洋蔥，蛋
花媽甜心派
運用香腸逼出的油香~把蛋炒香後,再一起與蒜苗拌炒就是一道好吃下飯的家常料理囉!
香腸、蛋、蒜苗、鹽巴
豆豆
每天吃兩顆番茄，可滿足1天維生素C的需求。蕃茄含有豐富的茄紅素(抗氧化劑，有助於延緩老化)、類胡...
橄欖油，青蔥，塩巴、蕃茄，蛋
俏媽咪潔思米
升級版的蕃茄炒蛋，蛋液中放入了牛奶，仿照日式歐姆蛋的做法，捨棄了原本較不健康的太白粉，以牛奶代替...
蕃茄、蛋、牛奶、蕃茄醬、水、糖、鹽