中醫認為，黃瓜味甘，性涼、具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。 夏季炎熱，人體容易缺水，那就多吃點黃瓜，黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能[...]
Cook1Cook / 7 年前
紅豆具有很好的潤膚養顏以及潤燥止癢的作用，同時祛濕補脾的功效也非常的出色。 紅豆非常適合脾胃虛弱的患者服用，同時對於高血壓、水腫、中暑、脾胃不舒服等等都有著很[...]
Cook1Cook / 7 年前
這幾天天氣陰晴不定，時不時就下一場雨，處於雨水季節，容易增加體內濕氣。 人體的濕氣過重的話，會導致人體不適，長期如此讓人萎靡不振，甚至是頻繁失眠，為此一定想辦[...]
Cook1Cook / 7 年前
天氣熱，要多喝水，喝水不如喝養生茶，健康又對助身體有益處。 12夏季必備養生茶，祛濕、清熱、健脾，安神、緩解疲勞等各種功效，別等生病了才看醫生，吃藥打針，俗話[...]
Cook1Cook / 7 年前
每個女人都想青春永駐，保持年輕的秘訣有很多，除了心態要好之外，還可以常吃一些延緩衰老的食物，比如說黑豆。 黑豆中含有大量的維生素E，能夠有效的清除我們體內所含[...]
Cook1Cook / 7 年前
香茅亦稱為香茅草，是常見的香草之一，因有檸檬香氣，故又被稱為檸檬草。 香茅具有治療風濕，偏頭痛，還能預防感冒，淨化腸胃。沁人心脾的香茅水，尤其適合夏季飲用，不[...]
Cook1Cook / 8 年前
黑豆是很好的保健食品，素有豆中之王的美稱，又有很好的養身作用，據《本草綱目》記載，黑豆有長肌膚、益顏色、健體延年之功效，久食能使肌細膚白。 對女性朋友來說，黑[...]
Cook1Cook / 8 年前
春夏季濕氣重，人體自然也吸入了不少的濕氣，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，“春困”也稱為“濕困[...]
Cook1Cook / 8 年前
不管是南風天還是陰雨天，春季都是屬於濕氣較重的季節。 中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，而濕邪侵犯人體，可能會導致腹部脹滿、食欲不[...]
Cook1Cook / 8 年前
春季是一個善變的季節。經常是白天萬裡晴空，溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人，這就是通常所說的“倒春寒”。 而倒春寒發生的時節也是春季濕氣最[...]
Cook1Cook / 8 年前
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