天氣悶熱，有沒有人跟小編一樣，不僅人沒精神，還總覺得黏糊糊的，雖然還沒真正到夏天，但是都覺得憋得慌...... 當然熟悉養生之道的小編我（偷笑一下），知道[...]
Cook1Cook / 7 年前
春夏交替，人體最易內熱。 夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節，也是最容易出現“上火”的時節，再加上天熱、煩躁，吃不好，睡不好，更容易使[...]
Cook1Cook / 7 年前
整個冬天，大多數人處於蟄伏狀態：深居簡出、運動量減少，又偏好辛辣重口味的食物，一冬下來，體內積存了大量的脂肪和毒素。 而春季是萬物生長、萬象更新的季節，更[...]
Cook1Cook / 7 年前
不管是南風天還是陰雨天，春季都是屬於濕氣較重的季節。 中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，而濕邪侵犯人體，可能會導致腹部脹滿、食[...]
Cook1Cook / 7 年前
暑是夏天的主氣，赤日炎炎似火燒。 很多人納涼喝冷成為必不可少的降溫之作。殊不知，這正是最容易被濕邪侵襲的途徑。 因為熱氣逼人汗出，人們自然喜歡到陰涼[...]
Cook1Cook / 7 年前
體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。抓緊祛濕排毒才是關鍵！那麼如何判斷自己是否濕氣重呢[...]
Cook1Cook / 8 年前
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