蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，能有效預防癌，抗癌！ 多吃還有助於體內廢物的排除，降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、膽結石[...]
Cook1Cook / 7 年前
酷熱的夏季，不免讓人煩悶，口乾舌燥，這時候喝上一碗冰涼的綠豆湯，讓你瞬間變清涼，所以大多數人都認為綠豆湯是夏季必備的清熱消暑佳品。 但是喝綠豆湯也要注意，喝不[...]
Cook1Cook / 7 年前
夏季很多人常常會遇到這些問題，上火、口臭、牙痛、便秘、長痘痘等，那麼夏季喝什麼湯既清涼又能清火排毒呢？ 不妨看看這10款養生排骨湯，眾所周知，排骨的營養價值非[...]
Cook1Cook / 7 年前
黑木耳是生活中常見的菌菇類，爽脆可口，尤其是用來涼拌不僅開胃還簡單方便，因此深受大眾喜愛，還被營養學家譽為“素中之葷”和“素[...]
Cook1Cook / 8 年前
蕃薯又名紅薯、地瓜，大家肯定都知道蕃薯的功效很多，是一種高營養的平民食物。 蕃薯含有類似雌激素的物質，有保持人體皮膚細膩、減少皮下脂肪堆積和潤膚、防皺、美容養[...]
Cook1Cook / 8 年前
不管是南風天還是陰雨天，春季都是屬於濕氣較重的季節。 中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，而濕邪侵犯人體，可能會導致腹部脹滿、食欲不[...]
Cook1Cook / 8 年前
牛蒡雖然有個牛字，但是並不是牛身上的，而是一種植物，牛蒡是營養價值極佳的高檔蔬菜，被譽為“東洋人參”。 因為牛蒡除了能降血壓、血脂、血[...]
Cook1Cook / 8 年前
春季吃什麼可以排肝毒？肝臟有過多毒素就會引起身體不適，吃新鮮蔬菜，特別是富含維生素C和胡蘿蔔素的蔬菜，可幫助身體毒素的排除。 春季天氣比較乾燥，很容易讓體內的[...]
Cook1Cook / 8 年前
春季是一個善變的季節。經常是白天萬裡晴空，溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人，這就是通常所說的“倒春寒”。 而倒春寒發生的時節也是春季濕氣最[...]
Cook1Cook / 8 年前
冬天打邊爐那是最幸福的事，不過吃的多了，隔天起來經常會吃什麼都沒胃口，這時候不如吃點醃漬的小食，或者泡杯檸檬蜜，開開胃吧！ 醃漬這些瓶瓶罐罐非常簡單方便，只要[...]
Cook1Cook / 8 年前
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