Sasa自家煮意
天氣凍，在家最適合整羊腩煲食！加了香料包燜煮出來的羊腩煲果然好唔同，飯都可以食多碗！
急凍羊腩、解凍後 洗淨，鍋加凍水加入羊腩中火慢慢煮滚，滚後出水五分鍾，然後洗干凈，瀝水备用...
Fens
天氣開始冷起來，吃羊腩煲正是時候了。羊肉一向被視為是冬季滋補佳品，具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健...
黑草羊腩肉（斬大塊） 、枝竹 (腐竹） 、竹蔗 、馬蹄（荸薺）、冬菇 、薑塊 、蒜、紅蔥頭...
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_...
羊腩、冬姑、馬蹄、蒜頭、薑片、調味、南乳、腐乳、老抽、生抽、冰糖
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