這幾天天氣總體還是溫度偏高，但早晚還是有點涼意，開空調不好，不開空調卻熱，小編推介，這個時候不妨多嘗嘗用薄荷葉做的薄荷水吧，薄荷奶昔和薄荷茶，簡單的薄荷口味就能[...]
Cook1Cook / 7 年前
女人一過24，身體容易出現臃腫、腰腹贅肉，在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。 多吃紅豆可預防及治療腳[...]
Cook1Cook / 7 年前
在街上時常總會看到不少人都會買上一點牛蒡放在家裡煲湯或製成下酒菜吃，牛蒡的營養價值非常高，非常有益。素有廉價人參之稱，牛蒡還含有大量的菊糖和纖維素，菊糖可幫助人[...]
Cook1Cook / 7 年前
上次介紹的Detox water（排毒水），不知道大家有沒有回去試試？如果有，相信大家都能看到效果啦！ 今次小編就推介一週排毒水之果汁篇！[...]
Cook1Cook / 7 年前
炎炎夏日吃什麼都沒胃口，之前很愛喝老火湯，但是現在看到老火湯反而覺得很油膩，不知道有沒有人跟小編一樣... 中醫認為，夏日易上火，補湯如非需要還是少喝吧，[...]
Cook1Cook / 7 年前
吃洋蔥的好處有很多，而在夏季吃洋蔥所需要的作用更多，像能美白養顏，抗衰老排毒，降血壓，維護心血管健康，刺激食欲幫助消化，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起[...]
Cook1Cook / 7 年前
雪蓮果是菊暑的別稱，去台灣時大多數的朋友都有聽過地下水果或天山雪蓮，其實那就是菊薯的塊根，但菊薯和雪蓮花是兩種不一樣的植物。雪蓮果的食用部分為根塊，形似甘薯。薯[...]
Cook1Cook / 7 年前
夏天是養生的好季節，特別是在伏天的日子裡面。這段時間可以通過很多方法來治療一些常見的疾病，所以就有了冬病夏治的說法，夏天雖然很熱，但是還是有很多人喜歡用煲湯的方[...]
Cook1Cook / 7 年前
通菜的煮法和營養相信大家已經了然於心，但這次小編不打算介紹通菜的營養和做法，換種方式，我們來探討探討如何種菜。現在有好多的朋友都會利用自家的陽台或樓頂來自家種植[...]
Cook1Cook / 8 年前
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