一週排毒果汁，給你一個全新的排毒旅程！健康養生又美白抗衰老~

 
上次介紹的Detox water（排毒水），不知道大家有沒有回去試試？如果有，相信大家都能看到效果啦！

今次小編就推介一週排毒水之果汁篇！

大家都知道沒事要多吃水果，那麼水果組合起來效果可是會翻倍呢！

每天一杯，只要5分鐘，一週排毒果汁，給身體排毒，補充多種維生素及微量元素、膳食纖維等，健康養生之餘，還能美白、抗衰老等，何樂而不為呢？！

Detox water 排毒水 https://cook1cook.com/posts/18622

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紅菜頭+青瓜+奇異果+蘋果+火龍果

清熱解毒，促進新陳代謝，養肝降血糖；補充維生素C及多種微量元素、膳食纖維，美白抗衰老，排毒減肥。



紅石榴+蜂蜜

抗氧化能力是綠茶的3倍，美白排毒，超強抗衰老。





番石榴+蘋果+士多啤梨

補充多種維生素及膳食纖維，降低膽固醇、降血糖，美白安神，健脾養胃，減肥排毒等功效。



菠蘿+蘋果

補充多種維生素及微量元素，消暑解渴，健脾益氣，排毒清腸，防癌抗癌等功效。





鮮橙

生津止渴，健脾開胃，補充維生素C，促進腸胃蠕動，抗癌等。



奇異果+蜂蜜

補充維生素C及多種氨基酸，排毒抗衰老，美白減肥，消除疲勞等。



羽衣甘藍+菠菜+奇異果

補充多種維生素及礦物質，補血美白，排毒抗衰老，促進新陳代謝等。
 

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聽說月經來起的第11、12、13天是豐胸最好的時間，這4種果汁不但對身體好對想要豐胸的朋友們也很有幫助的，想要更加強有感覺的的話我自己是還有吃豐媚啦～
以下是我一些豐胸食補經驗，分享給大家