在容易上火的季節，要經常煲一些下火的湯湯水水！ 推介7款應季養生湯快速清熱降火， 一家大小都可以飲用！ 清熱解毒、生津止渴、潤燥、清肺潤[...]
Cook1Cook / 3 年前
海底椰雖然名稱中帶一個“海”字，但並非是生於海底，而是實實在在的陸地棕櫚植物，多生長與泰國。海底椰是一種夏季常見的湯料，有著滋陰潤肺、除[...]
Cook1Cook / 3 年前
泰式美食以酸、辣、咸、甜、苦五味的平衡為特點，用料主要以海鮮、水果、蔬菜為主，因而泰式美食可以說是最適合夏季的食物！ 酸爽可口的無骨雞爪、果蔬搭配小海鮮的[...]
Cook1Cook / 3 年前
豆腐老少皆宜，物美價廉，絕對是養生攝生美食佳品。 要知道，兩小塊豆腐就能滿足一個人一天鈣的需要量，快正靚晚餐首選~ 豆腐中含有豐富的蛋白質，營養價值[...]
Cook1Cook / 3 年前
近期少外出，不妨在家學習廚藝，想吃什麼自己做！ 8款惹味經典日式料理食譜，清淡不腻，味道鲜美，學起來，給家人做，分分鐘光盤！ 一[...]
Cook1Cook / 3 年前
餃子是一種歷史悠久的中國民間吃食，吃餃子也是國人在春節時候特有的民俗傳統，因為其中蘊含了吉祥如意的含義，所以深受大眾的歡迎。餃子最早被稱為“交子&r[...]
Cook1Cook / 3 年前
中華文化源遠流長、博大精深，其中古老節日是傳統文化的重要載體，古老節日的形成蘊含了深邃豐厚的文化內涵，而端午節正是我們最盛大、最古老的佳節之一。許多古人的詩詞都[...]
Cook1Cook / 3 年前
能吃肉不吃菜，無肉不歡~但是又擔心變胖，喜歡吃肉肉的口福來了，終於發現著正確的吃肉之法。口感超棒 又不易肥胖，那肯定是牛肉最適合啦，嘿嘿。 牛肉的營養價值豐富[...]
Cook1Cook / 3 年前
蘑菇不要只会炒着吃，用对了主料，常见的小蘑菇也能翻身当主菜。把小蘑菇烤一烤，焗一焗，或是覆盖上肉，煎上一煎，做成香噴噴的蘑菇酿肉。 它的營養價值也很高，具[...]
Cook1Cook / 3 年前
免疫力太差？別以為只吃水果和蔬菜就萬事大吉了，還要保持充足的蛋白質。因為免疫球蛋白是蛋白質的一種，所以日常飲食中需要保持充足的蛋白質對於保持健康的免疫力十分重要[...]
Cook1Cook / 3 年前
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