疫情之下，簡簡單單的菜式才是最實用的，蒸個水蛋，家裡老老少少都愛吃，既健康又省時，一起來嘗試下多種口味的蒸水蛋食譜八！ 八款蒸水蛋食譜： 【蒸三味 (蒸肉餅[...]
Cook1Cook / 4 年前
豉油雞是一道比較有名的菜肴，它的特點是色澤明亮，醬香濃郁，看著讓人非常有食欲。表皮潤澤油亮，肉質鮮嫩又多汁，鹹中帶著甜的味道讓人著迷，一般在茶餐廳能夠吃到。 [...]
Cook1Cook / 4 年前
雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，一年四季都適用。 春季也是吃雪梨的季節，7款清甜的雪梨水分享給你，每天[...]
Cook1Cook / 4 年前
說起百合，你可能會想起那一抹純白，那淡淡的迷人香氣。百合富含秋水仙堿、維生素B以及鈣、磷、鐵等多種人體所需的成分，有助於人們清心除煩，促進身體新陳代謝等。 [...]
Cook1Cook / 4 年前
茄子是一年四季都有的蔬菜，經濟實惠。茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子皮中還含有花青素，常吃茄子對我們的身體[...]
Cook1Cook / 4 年前
杏鮑菇是我們生活中最常見到的菌菇類食材之一，是集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌。杏鮑菇菌肉肥厚，質地脆嫩，特別是菌柄組織致密、結實、乳白，可全部食用，零脂肪[...]
Cook1Cook / 4 年前
要說到意大利的美食，相信大家首先想到的，一定是意粉。意粉的主要原料是杜蘭小麥，這種小麥高密度、高筋度、高蛋白，質地比較硬，更容易成型。意粉含有豐富的膳食纖維，飽[...]
Cook1Cook / 4 年前
栗子作為為生活中常見的幹果之一，其口感香甜又綿軟。栗子中豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，具有養胃健脾，補腎強筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品[...]
Cook1Cook / 4 年前
薯仔是我們生活中常見的蔬菜之一，它的存儲期較長，產量大且價格相對便宜，因此格外受歡迎。一年四季，薯仔都可以登上餐桌。它們含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生[...]
Cook1Cook / 4 年前
養生一年四季均可，老百姓的日常養生無需吃山珍海味，簡單的食材巧加工，也是上得了臺面的滋補品。最隨手可得的就是雞了。燉雞湯營養美味，適合滋補身體，還可提高免疫功能[...]
Cook1Cook / 4 年前
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