豆豆
小黃瓜是「纖維質補充品」，可阻止碳水化合物變成脂肪。維生素A（強化免疫系統，含有β-胡蘿蔔素，可...
小黃瓜，蛋，胡蘿蔔、塩，糖、蒜頭，香油，橄欖油
洋蔥（又名蔥頭）含豐富的維生素A、C等營養素，能預防心肌梗塞，保護心臟，有殺菌、延緩細胞老化，降...
橄欖油，香油，塩、洋蔥，蛋
pigs
九層塔葉先用油煎爆一下， 香氣更容易散發出來喔！ 葉子的口感有一點酥脆， 蛋皮和九層塔葉一...
蛋、九層塔、鹽、黑胡椒、白芝麻
黃美惠
蕃茄炒蛋是非常簡單的一道料理,也許大家都會,只是做法不同口感也不同. 我喜歡將蛋和蕃茄分開料理...
蛋、蕃茄、蔥、香油、醬油、昆布粉、胡椒粉
komama
鬆鬆軟軟的蛋，幾乎每個人都愛吃，在烹調雞蛋料理時，只要加入些許鮮奶，便可以讓炒蛋在入口時的口感更...
雞蛋、紅椒麻辣黑菇醬、鮮奶、無鹽奶油、青蔥、鹽巴
金泫雅的韓流生活
常常想做滑的炒蛋，加點牛奶便可完成
雞蛋、牛奶、黑胡椒
吳双
自己種的九層塔，可以跟孩子做親子時間，也能讓孩子吃到健康的料理，又簡單又快樂喔
雞蛋、九層塔
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