海帶是生活中比較常見的食材之一了，價格便宜，營養豐富。海帶有著豐富的蛋白質，維他命A，礦物質容易吸收，對身體好處多多。另外海帶還含有可溶性纖維，比一般的纖維更容[...]
Cook1Cook / 4 年前
牛油果是鱷梨也叫油梨，是一種著名的熱帶水果。牛油果成熟果肉色橙黃，柔軟似乳酪，脂肪含量高達15～20％，並含有多種不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效。另外它所含的[...]
Cook1Cook / 4 年前
豆腐味美而營養，被稱為「植物肉」，蛋白質含量豐富，它還含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素。在日常生活中經常可以看到豆腐的影子，它們經過烹飪之後[...]
Cook1Cook / 4 年前
對英國人而言，作為英式下午茶最重要的代表甜點，英式鬆餅絕對有其經典不可侵犯的地位，而且還是英女王最愛的甜點。外酥內軟，顏值高，口味豐富，真的好美味。 今天[...]
Cook1Cook / 4 年前
豬肋條是很常見的食材，不僅好吃美味，更能為人體生理活動提供必需的優質蛋白質，尤其是豬肋條中含有的鈣元素，對孩子和老人都十分友好，可被身體充分利用，也很適宜容易氣[...]
Cook1Cook / 4 年前
說到艾草，相信大家也不陌生了，艾草全草入藥，是婦科病常用藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用，治療婦科疾患尤佳，適當吃可以消炎，排[...]
Cook1Cook / 4 年前
西檸雞酸酸甜甜，嫩滑的雞肉被晶瑩剔透的檸檬汁包裹，光是嗅到香味就巴不得馬上添飯！大大啖近乎無骨的雞肉，很自然成了大排檔抵食夾大件的選擇，加上酸酸甜甜的口感，在夏[...]
Cook1Cook / 4 年前
烏冬面反式脂肪酸為零，並且含有很多高質量的碳水化合物，是減肥期間不二主食之選。口感軟糯有米香味，但比米線軟一些，白玉般的晶瑩剔透，口感勁道軟滑。通過配合不同的佐[...]
Cook1Cook / 4 年前
麻糬波波憑借它外脆內軟，Q彈的口感，深受大眾喜愛。製作麻糬波波材料非常簡單，新手也很容易上手。麻糬波波有不少口味，例如常見的芝士，抹茶、巧克力，其實我們還可以根[...]
Cook1Cook / 4 年前
白菜，俗稱“百姓之菜”，是我們餐桌上最普通的家常蔬菜了。常吃白菜對於我們的身體很有好處，它含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質，能促進腸[...]
Cook1Cook / 4 年前
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