秋冬季節空氣特別乾燥,白菜其性微寒,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。若你要清熱燥濕,利水,利膽,可多吃大白菜這樣的清熱利水的食物。 中醫認為白[...]
Cook1Cook / 8 年前
外面買的包子怕不健康?! 那就自己動手蒸一籠包子吧! 健康又美味,隨時想吃就吃! 零難度,新手不敗!! 做了青菜包子, 也順便做了韭菜雞[...]
Cook1Cook / 8 年前
酸酸甜甜的蕃茄可令人胃口大開,所以很多朋友特別是小朋友也很喜歡吃。當蕃茄做法其實不只是配炒蛋,把它配上麵也很好吃!蕃茄從果皮到果肉種子都能吃,含有極高營養價值,[...]
Cook1Cook / 8 年前
相信好多人都會選擇食沙律減肥,其實想有效地健康食沙律有三個重點你一定要知! 1. 備免加雞牛豬肉,以三文魚為主 因為三文魚除了低脂外,也含有Omega-3脂[...]
Cook1Cook / 8 年前
相信大家為了健康都會經常自制檸檬水飲,但會否覺得太單調? 其實天然的排毒美顏水(Detox water)做法有好多,味道都有好多。 唔信?跟住落嚟睇下啦! [...]
Cook1Cook / 8 年前
肯尚健康管理陳韻帆營養師:現代女性最煩惱的個人健康問題,若排除掉一些疾病,最主要的原因就在於壓力以及生活習慣不佳所導致,而這些生活習慣和飲食有極大的關聯。 [...]
follow6 / 8 年前
人家說「一日之計在於晨」,早餐不吃的話,怎麼有力氣做事呢?但是啊......早餐也不是隨便吃吃就好哦,讓THElist網站告訴你,早餐怎麼吃最健康。 &nbs[...]
follow / 8 年前
(健康醫療網/記者蘇湘雲報導) 今天是一年一度的祖父母節,晚輩若要祖父母、外公、外婆保持身體健康、身心愉快,不妨多鼓勵長輩玩Line、玩臉書、滑手機。 長輩[...]
健康生活 / 8 年前
(健康醫療網/記者張玉櫻報導) 牙疼不是病,疼起來要人命,牙疼多半就是牙齒周圍組織發炎引起的,如果想遠離牙疼,在日常生活中就一定要做好防範牙周病預防工作,也就[...]
金泫雅的韓流生活 / 8 年前
(健康醫療網/記者蘇湘雲報導) 20多歲、30歲時,無論喜歡自己的工作或討厭自己的工作,都會影響40歲健康。美國一項研究發現,一個人若在20歲、30歲時討厭自[...]
CookingMaMa / 8 年前
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