夏季常喝冷飲,吃生冷的食物,給身體降溫,帶來涼爽的同時,也要記得好好保護我們柔弱的腸胃,胃不舒服,經常吃外賣,或飲食不規律的,小編推介這個時候不妨可以多煲一點養[...]
Cook1Cook / 5 年前
近期時常有雨,作為南方人的我們,是時候煲上一鍋消暑祛濕,清熱美白的薏米湯水趕走周身的疲倦啦。 連日的睡眠不足和時冷時熱的天氣,攪的小編整個人,都無精打采,疲憊[...]
Cook1Cook / 5 年前
天氣越來越炎熱,身體水分會流失,會食欲不振,這時候多喝湯水有助於清熱祛濕、補充營養,尤其選用夏天當季的食材來搭配,那就是夏季最好的養生湯。簡單快捷,清甜鮮美,好[...]
Cook1Cook / 5 年前
很多親戚朋友送的自種橄欖,乾澀清香的味道,真是香得不得了,放入口裡慢慢嚼,滿口清香,好好吃。橄欖除了自己嚼之外,還很適合用來煲湯,最近天氣多變,氣溫時高時低,感[...]
Cook1Cook / 5 年前
保持年輕的秘訣有很多,除了心態要好之外,還可以常吃一些延緩衰老的食物,比如說黑豆。 黑豆中含有大量的維生素E,能夠有效的清除我們體內所含有的自由基,這樣皮[...]
Cook1Cook / 5 年前
西洋參是五加科人參屬多年生草木植物,別名花旗參、洋參、西洋人參。 西洋參有保護心血管系統,提高免疫力,促進血液活力,靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,[...]
Cook1Cook / 5 年前
第一次料理佛手瓜時,因為沒人講過,削皮之後,都沒有太過注意手上的粘液,等粘液變幹時,手心好像脫了層皮一樣,真是嚇得我,以為過敏,後來才知道原來不是我自己脫皮,而[...]
Cook1Cook / 5 年前
夏日炎熱的攻勢似乎一發不可收拾。 濕熱的空氣和高溫,讓人們時常揮汗如雨,大量水分的流失,明顯感覺更加口乾舌燥。 因此夏季養生的重點就是防暑消暑!推介[...]
Cook1Cook / 5 年前
健康的減肥才能保持身材,又不失營養,運動加上合理的飲食讓你向肥胖說 NO!! 推介8款養生減肥湯水,減肥人士必備! 清潤消暑又減[...]
Cook1Cook / 5 年前
粉葛有開鬱散火的功效,十分適合香港、廣東地區氣候環境下的當地人用來調理身體。 例如胃腸有熱滯,感冒頭痛,項背肌肉拉緊疼痛,血壓高等都能用上粉葛,粉葛也常和[...]
Cook1Cook / 5 年前
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