夏日炎炎，少不了的甜點冰品，外面的手搖飲料喝得不放心，不僅怕水果不新鮮，吃剉冰也擔心誤將大腸桿菌給吃下肚...... 偏偏酷熱的天氣直教人發狂，那就多吃點[...]
Cook1Cook / 6 年前
夏天天氣炎熱，走下路都渾身是汗，因此體力消耗也會比較大，這個時候就需要多喝一點湯湯水水，來補下身。而五指毛桃有健脾補肺，行氣利濕，舒筋活絡的功效。用五指毛桃來煲[...]
Cook1Cook / 6 年前
日常生活中，如果飲食過於油膩的話，是會容易導致肥胖、心臟病和腸胃等問題的。甚至有時候還會讓人脾氣變得暴躁，狂躁不安。 以下小編推介的幾種食材，不但能養胃還能解[...]
Cook1Cook / 6 年前
甜豆的營養價值很高，富含維他命A、C、B1、B2煙鹼酸、鉀、鈉、磷、鈣等，17種人體必需的氨基酸、營養豐富，可清炒、煮湯或下火鍋等。 經常食用食用甜豆，對脾胃[...]
Cook1Cook / 6 年前
上次介紹的Detox water（排毒水），不知道大家有沒有回去試試？如果有，相信大家都能看到效果啦！ 今次小編就推介一週排毒水之果汁篇！[...]
Cook1Cook / 6 年前
肥胖現在是越來越需要重視的問題，尤其是長期坐辦公室的上班一族，日日坐，時時做，一做就要做好幾個小時，肥胖，啤酒肚都是很常見的，勞累了一天下班不想運動，在加上時不[...]
Cook1Cook / 6 年前
俗話說“男不離韭，女不離藕，”足以見得，蓮藕對於女性的重要性。 天氣炎熱，吃些蓮藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神以提高睡眠品質[...]
Cook1Cook / 6 年前
週末約上朋友一起去吃頓海底撈，金菇和西蘭花是我吃火鍋必備的蔬菜，金菇更是夏日自製涼拌菜的首選，綠油油的西蘭花一看就好有綠色健康的感覺，而事實證明夏天吃西蘭花也是[...]
Cook1Cook / 6 年前
夏季是水果盛產的旺季，除了芒果之外，酸甜又健康的百香果更是迅速攻佔了各大餐桌小店，路上皆能看到它的影子，火熱程度可見一斑。人手一杯，男女老少都喜歡。 百香果不[...]
Cook1Cook / 6 年前
小編推介辦公事必備健康小食，自製燕麥餅乾，燕麥的好處有好多好多，具有降血脂、降血糖，助腸道蠕動，預防便秘和腸道問題等功效，用燕麥做的餅乾，不僅做法簡單還酥脆又好[...]
Cook1Cook / 6 年前
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