香煎粟米蓮藕餅

2014 年 09 月 26 日發佈 列印
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用蓮藕、甘荀和粟米整的蔬菜餅香口又有益

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 甘荀1條、蓮藕1段、粟米1條、蔥2條、雞蛋1隻
  • 調味料
  • 雞粉1茶匙、魚露1茶匙、鷹粟粉1湯匙、番薯粉3湯匙湯匙
  • 1

    蔥切佐頭洗凈,切成蔥花,备用

  • 2

    粟米洗淨剥粒,甘荀、蓮藕分別刨皮,洗干凈隨意切細块,三樣分別放入攪肉機攪碎;

  • 3

    將粟米碎、甘荀碎、蓮藕碎分別放入干凈的盆中,加入調味料和雞蛋撈勻至無粉粒;

  • 4

    再加入蔥花撈勻,然後分10份用手搓圓

  • 5

    平底鍋加熱,落1湯匙油,加入素菜 餅中火煎至底面呈金黄色,反轉再煎另外一面,用鏟輕輕壓平後,加盖轉細火煎3分鐘後,盛碟,即成

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