【吳双愛妻料理】蔓越莓魚片
-
1魚片100G 切塊拍薄後沾地瓜粉油炸1分鐘起鍋
-
2甜椒油炸20秒起鍋
-
3醬汁：蔓越莓汁（用市面的果汁或濃所醬汁即可，調到自己喜歡的酸甜度）+可爾必思共150CC
-
4蔬菜入鍋，因為已經過油所以不用再加油了，加入魚片，然後把醬汁倒入等待收汁即可
TIPS
把蔓越莓汁和可爾必思調好，一次加入將之比較方便
豬里肌拍到很薄，和蔬菜全用炸的可以濃縮時間，做得很快喔
來自日本，天然安心零脂肪的「『可爾必思』乳酸菌發酵乳」，酸甜清爽滋味，
還可幫助消化。
豬里肌拍到很薄，和蔬菜全用炸的可以濃縮時間，做得很快喔
來自日本，天然安心零脂肪的「『可爾必思』乳酸菌發酵乳」，酸甜清爽滋味，
還可幫助消化。
討論 暫時沒有留言。