蒜味鼓汁排骨 2014 年 09 月 24 日發佈 天邊的家 列印 0 2 2720 請稍等. 請稍等. 港式飲茶的鼓汁排骨拿來配飯,可以多吃好幾碗,用電鍋即可簡單做出的好料理。 追蹤最新食譜 - 天邊的家粉絲專頁 https://www.facebook.com/HorizonHouse.Kitchen 食材 (3-4人) 1小時內 食材 子排 400公克 蒜頭與豆鼓 適量 蔥與胡椒 適量 地瓜粉 2小匙 鹽巴.糖 適量 蛋白 一顆 1準備子排選擇骨頭少的部分,這樣肉吃起來口感較好。 2蒜頭拍碎與鹽巴.糖一併加入子排,先醃製5分鐘,加入蛋白攪拌均勻,再加地瓜粉拌攪一下,放入泡過水的豆鼓,醃製10分鐘後放入電鍋,外鍋加一杯米杯的水。 3當電鍋開關跳起來後10分鐘,不加水再按下開關後,起鍋前灑下蔥花,美味的蒜味鼓汁排骨就能食用。 TIPS 蛋白能夠增加滑順感,太白粉是修飾過的澱粉,盡量少用,所以改用地瓜粉,豆鼓也要先泡水。
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