【馬鈴薯燉肉】 2014 年 09 月 18 日發佈 Amyの私人廚房 列印 1 6 2588 請稍等. 請稍等. 日本人最愛的經典家常菜,肉汁吸的飽滿的馬鈴薯最下飯了。 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 雪花牛肉片 150g 黃金馬鈴薯 5顆 紅蘿蔔 1根 洋蔥 1顆 蔥 1根 米酒 50cc 高湯 100cc 味醂 50cc 柴魚醬油 80cc 橄欖油 少許 海鹽 少許 黑胡椒 少許 1準備材料。 2馬鈴薯切塊。 3使用橄欖油將洋蔥爆香。 4加入馬鈴薯,紅蘿蔔做翻炒。 5加入牛肉雪花片,稍作拌炒後再加入米酒,到酒精揮發後,放入味醂,醬油,高湯。 6煮滾後,蓋上落蓋,,用小火煮至蔬菜變軟。 7熄火前,試味道,可加一點海鹽,洒上黑胡椒粉,蔥段即可完成。 8完整形狀的馬鈴薯吸附了肉汁,雪花牛肉也變的更多汁。 TIPS 馬鈴薯切塊時,可將邊緣銳角切除,在燉煮時才不會鬆散,可以保持完整形狀。湯汁不會超過食材高度,利用【落蓋】做半蒸煮的方式烹調。 更多資訊請參考 : https://www.facebook.com/ABGKitchen
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