蝦仁燴秋葵

2014 年 08 月 06 日發佈 列印
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之前介紹過秋葵好處,這次再大推除了涼拌外的另一種煮法!

食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 蝦仁 半碗
  • 秋葵 一小包
  • 蒜末 一匙
  • 辣椒 1根
  • 1支
  • 香油 一小匙
  • 少許
  • 米酒 少許
  • 1

    秋葵以鹽巴搓洗,斜切備用。

  • 2

    將一部分蒜末爆香下蝦仁拌炒變色後取出備用

  • 3

    再將另一半蒜末爆香下秋葵、辣椒拌炒,加點水將秋葵煨熟後依各人喜好加鹽調味,接著將蝦仁、蔥段、米酒少許倒入待滾後淋點香油盛盤即可。

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