心心相印馬鈴薯泥 2013 年 08 月 23 日發佈 花媽甜心派 列印 0 0 963 請稍等. 請稍等. 馬鈴薯是一項營養又豐富的食材 除了可以當配菜也可以當主食喔 食材 （1-2人） 1小時內 食材 馬鈴薯 5顆 花椰菜 100克 奶油 10克 鹽 少許 蒜末 少許 黑胡椒 少許 1將馬鈴薯去皮蒸熟,花椰菜燙熟備用 2趁熱時將所有材料拌入馬鈴薯中搗泥狀 壓模~入烤箱15分~表面微焦脆即可^^ TIPS 若是吃全素者可以省略蒜末的部分~ 還迎到花媽的家 https://www.facebook.com/pages/%E8%8A%B1%E5%AA%BD%E7%9A%84%E6%AD%A1%E6%A8%82%E7%94%9C%E5%BF%83%E6%B4%BE/216365158515250?ref=hl
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