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炒薏米水 (祛濕排毒秘方)

2014 年 07 月 26 日發佈 Fens 列印
炒薏米水 (祛濕排毒秘方)
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請稍等. 請稍等.
簡單易做的炒薏米水,有排毒祛濕健脾的效果,也可以治療暗瘡、皮膚粗糙、色素斑點等問題。生薏米炒過後性質温和多了,不但可以健脾祛濕,還可以止瀉。

每次用適量炒薏米加約300毫升的開水浸泡一晚,第二天早上空肚喝, 連喝一段時間,就可達到健脾祛濕的功效。

食材 (1-2人) 1小時內

    • 食材
    • 生薏米 1斤
  • 1生薏米放入炒鍋中(不需加油)以小火炒至表皮焦黃。差不多花 45分鐘至 1小時才能炒至變黃色,可一次過炒多些,然後放入密封瓶裡儲存。
  • 2次用適量炒薏米水加約300ml 熟水泡浸一晚,第二天早上空肚飲用,最長可以喝到立冬。
  • 3每天喝1-2杯,餐前或餐後均可。
TIPS
詳細內容可看:

http://koyaukau886.blogspot.hk/2014/07/blog-post_25.html


生薏米利於祛濕除風,適合熱底人士飲用;炒薏米有健脾益胃、治脾虛泄,很適合虛寒體質人士飲用。要留意妊娠中婦女是不宜吃薏米的。


Tags:

  • 炒
  • 薏米水
  • 薏米
  • 排毒
  • 祛濕
  • 炒薏米水
  • 米水

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