紅菜頭粟米湯

2025 年 11 月 29 日發佈 列印
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甜菜紅素是天然的抗氧化劑,具抗癌作用

食材 （1-2人） 1小時內

食材

  • 紅菜頭 1隻
  • 粟米 1條
  • 腰果 10粒
  • 紅蘿蔔 1條
  • 水 1500ml
  • 鹽 適量
  • 1

    紅蘿蔔去皮切件,紅菜頭去皮切件,粟米切件

  • 2

    水滾後,轉細火,放入所有材料煲1小時

  • 3

    加鹽調味

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