(中國菜)粟米牛骨湯 2025 年 07 月 12 日發佈 JessicaKitchen 列印 0 0 286 請稍等. 請稍等. 喝一碗暖呼呼的煲湯，加強新陳代謝也補充營養。 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 牛骨 250g 粟米 1條 紅棗 3粒 杞子 適量 水 2000ml 鹽 適量 1粟米切件 2紅棗剪開去核 3將牛骨加入溫水,用小火加熱至接近滾起,熄火 4撈起牛骨過冷河,瀝乾備用 5水中放入所有材料,用大火煮至沸騰後,再轉細火煲1.5小時 6加入鹽調味
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